Hubnutí

Kolikrát už jste drželi dietu a vůbec o nic jste nezhubli? Možná je na čase řídit se intuicí. Přesně tak, jak doporučuje intuitivní výživa. Jak na to? Pomoci vám může kniha Nebojte se jídla od psycholožky Svetlany Bronnikovy. V knize popisuje hlavní principy téhle diety. O čem vlastně tenhle způsob stravování je a jaké jsou jeho hlavní zásady?