SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPJJREFUeF7tnb+PCEEUx79X0mokGtEo/QGo/QEKBSqFhESiUIkfISoSiSBRo1DQazRIVBKlTiPRaGl5yb7cy5jZnd1zd7NzHwWxOzP73mdm53tv5u3chvgDAQhAAAIQaJTARqN2YRYEIAABCEBAiBSDAAIQgAAEmiWASDXbNRgGAQhAAAKIFGMAAhCAAASaJYBINds1GAYBCEAAAogUYwACEIAABJolgEg12zUYBgEIQAACiBRjAAIQgAAEmiWASDXbNRgGAQhAAAK7LVJnJZ2XZP/+nNkdRyW9kvRJ0lVJv2fW76H4cUkfJN2UdLcHh/ABAhCAQCQwR6T2SXo4VM6JwgFJLyV9nDFhLhWpnC1+7WJw8G0QwNz9yOLcYL9dM7tehJsnBr/sUq6dL5LOSPoa6riIHhuuRVvskgtMtCEVm9QOL/ssCLO3E21klEMAAhDogsBaRcom5ieJMJhIXpL0YIiqXEwOT0RqLib3B5EyYbgW2k6fZeUvSLoVorcbkk6HOmmbNlisjLXlUaP9/10QP6/zOoh8rYhbW4f2cETZxcuIExCAwL8E/qdILeFbOwnHtl18vldEbDVRRrTh1xAtvg9RVc3zckKXLmN6mctBmFJmqZDV8qlpe0n/UAcCEIDArhL4nyKVTuY+wV6R9EjSqcHTuCyVTsK+ZHgws3zmoOZMyFNl/XnPB1EqlU/FI+20tF6u/JQtHm3FiKhWpGqEdFcHGg+HAAQgsITAdouU7evEvZh0KS0XxZgfY4kQFh2ZCNQkW/ieTmm/JhWBUuQ1Jha5/TEXpB/J8t7Yklzu2bk9qVpflowH6kAAAhBoisB2i9TUklec/G0/Ke7ZlEBZnZMV+y8eJVk7OUFLoygrNyZScZ/Kynp9ixBzwhHvW/mY7BB9cyEq3c+VzT1vjng3NQgxBgIQgECJwE6LVCoMLlLfJE0lOLgPtUkCVu5OQUBcuFLhmSNSkWm6vBeX9j4P+1yWdTgmRLlki7TfxjIsrb4tq9ryaswyZPRDAAIQWC2BFkSqlOpdglojUi42Ma08tldKly/tG03tDUXxfVNI1Z+yyYVz6rux0v4YIrXa1xDDIQCB1iMpEwFb7otp3EuX+3Kp3Glb6d6Y31+aOBFF72nhe7Ga78hKdqVRW25vi+U+3nMIQKA7Ai1EUh45GFz7GNiW/pYmTtQI1JhY+HLaVlLQS5FUzXLeVBbhmO1T0V53gxeHIACB/gm0JFJ2LFKNyJSinZq6pb2o2NNTH/Pa/SPhG63cR8O5pb0oQPa8x3//uh32j9I6Jkj3JF0PR0alHw273aSg9/+u4iEE9iSBJSIVjx1yaJZmbqcw2CTqH9nmfrIvJU7E7DvPdiudR1eakHPHDLl9nrCwv/LopjT1O2bTpccd2TNyCRGpPWkZT+yIA2/q+KX0aKWpZco9OahxGgIQ6IfAHJFqyevcsUgt2bfTttQkk+y0TTwPAhCAwJYJrFWkpg673TKYFTVQc/TTitzBVAhAAAKbBNYqUuYBv6pj8+NjflUHbzUEINAlgTWLVJcdglMQgAAEINBHJEU/QgACEIBA5wSIpDrvYNyDAAQgsGYCiNSaew/bIQABCHROAJHqvINxDwIQgMCaCSBSa+49bIcABCDQOQFEqvMOxj0IQAACayaASK2597AdAhCAQOcEEKnOOxj3IAABCKyZwB+GtJ4zHDwlmwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABQtJREFUeF7tnT+LVkcUh39bmtZGsBGblH6AmNoPYGGhqVIICQQsrCQqipWCIEawTixSJH2aNFGwEizTpQmksdU2HriHPRxm7p17X/d9516fLXbZe+fPmWfmnd+emTOzR+ILAhCAAAQg0CmBo07twiwIQAACEICAECkGAQQgAAEIdEsAkeq2azAMAhCAAAQQKcYABCAAAQh0SwCR6rZrMAwCEIAABBApxgAEIAABCHRLAJHqtmswDAIQgAAEECnGAAQgAAEIdEsAkeq2azAMAhCAAAQOLVJXJX0jyX6+m9kdX0r6VdJrSTckfZiZfwvJv5L0UtJtSfe30CDaAAEIQCASmCNSpyQ9HjKXROG0pBeSXs2YMJeKVMkWf3Y9NPCPIICl95HFtcF+e2Z2/RJeXhzaZY9K5byVdEXS3yGPi+iF4Vm0xR65wEQbstj8KOleGrLRllhOfs5IhwAEILB6AmsVKZvgf0rCYCL5naRHg1flYnJuwlNzMXk4iJQJ1M1Qdq7L0n8r6U7w3kxMLoc8uUwbKJbGynKv0X7/M4if5/ltEHlrzwNJt4KX6eKZBcnKOvsZe5Sr/yDSAAhAoEzgU4rUEsZLPCkXn38bPDb3Vsa8jGjD+8Fb/Ct4VS31lYQuL2N6mu+DMGVmWcjy+5q32lL2kv4hDwQgAIGDEviUIpUnc5/8f5D0RNKloaVRMLJI+SR8prB85qDmTMhTab2+nwdRqqWfEo+cr5R+yhb3tsY8omyvM2kR0oMONCqHAAQgsITASYuU7evEvZi8lFbyYqwdY4EQ5h2ZCLQEW9SWx5xVFsma5zXm8ZX2x1yQ/kvLe2MC1OL1jYnlEq90yZghDwQgAIG9EThpkZpa8ooTq+0nxT2bGgTL83XD/ot7HVZOSdBKXsmYSMV9KivT85uHWFpOjO8t/fOKzS6ktfcxUCMGd2Q+c8R7bwOMiiAAAQjsQmDfIpWFwUXqH0lTAQ7eztYgAY+Mq+1HZa/Oyp8jUpF79nDi0t6bYZ/Log5rQmRllYItct+WbPY0lt+WVW15NUYZ7jI+yAsBCEDgoAR6EKlaqHcNTItIudjUPI+5AQhTS2lRfH+vhOpP2eQe39i5sbG9J0TqoB8lKocABE6CQA8i5ZOyLffFMO6ly305lLtUTs0jWRo4EUXvWeW8WMs5sjFPydoxdlaN5b6T+IRQJgQgcFACPYmUgbDDwLb0tzRwokWgxsTCRWCXEPSaJ9WynDcVRThm+5S3d9CBRuUQgAAElhDoSaTsWqQWkal5Oy15fUktB0FEdlOHee39+XBGq3RouLS0FwXI6nv68dvdsH+U89jv5mVGwc6Hht1uQtCXjH7yQAAC3RNYIlLx2iFvoIWZ2y0MNon6IdvSX/a1wIkYfefRbrX76GoTcumaIbfPAxa+aLy6aexapHzdkdVRCojI9uQ0U1ce5ehAqydfreTtazmD1f1gxEAIQAACmcAckeqJXulapJ7s27ctLcEk+7aJ+iAAAQjsTGCtIjV12e3OYFZUQMsh4BU1B1MhAAEIHBNYq0hZC/hXHcfnuvhXHXyqIQCBTRJYs0htskNoFAQgAAEIbMOToh8hAAEIQGDjBPCkNt7BNA8CEIDAmgkgUmvuPWyHAAQgsHECiNTGO5jmQQACEFgzAURqzb2H7RCAAAQ2TgCR2ngH0zwIQAACayaASK2597AdAhCAwMYJIFIb72CaBwEIQGDNBP4H5wyfM/LjX1MAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPJJREFUeF7tnb+PCEEUx79X0mokGtEo/QGo/QEKBSqFhESiUIkfISoSiSBRo1DQazRIVBKlTiPRaGl5yb7cy5jZnd1zd7NzHwWxOzP73mdm53tv5u3chvgDAQhAAAIQaJTARqN2YRYEIAABCEBAiBSDAAIQgAAEmiWASDXbNRgGAQhAAAKIFGMAAhCAAASaJYBINds1GAYBCEAAAogUYwACEIAABJolgEg12zUYBgEIQAACiBRjAAIQgAAEmiWASDXbNRgGAQhAAAK7LVJnJZ2XZP/+nNkdRyW9kvRJ0lVJv2fW76H4cUkfJN2UdLcHh/ABAhCAQCQwR6T2SXo4VM6JwgFJLyV9nDFhLhWpnC1+7WJw8G0QwNz9yOLcYL9dM7tehJsnBr/sUq6dL5LOSPoa6riIHhuuRVvskgtMtCEVm9QOL/ssCLO3E21klEMAAhDogsBaRcom5ieJMJhIXpL0YIiqXEwOT0RqLib3B5EyYbgW2k6fZeUvSLoVorcbkk6HOmmbNlisjLXlUaP9/10QP6/zOoh8rYhbW4f2cETZxcuIExCAwL8E/qdILeFbOwnHtl18vldEbDVRRrTh1xAtvg9RVc3zckKXLmN6mctBmFJmqZDV8qlpe0n/UAcCEIDArhL4nyKVTuY+wV6R9EjSqcHTuCyVTsK+ZHgws3zmoOZMyFNl/XnPB1EqlU/FI+20tF6u/JQtHm3FiKhWpGqEdFcHGg+HAAQgsITAdouU7evEvZh0KS0XxZgfY4kQFh2ZCNQkW/ieTmm/JhWBUuQ1Jha5/TEXpB/J8t7Yklzu2bk9qVpflowH6kAAAhBoisB2i9TUklec/G0/Ke7ZlEBZnZMV+y8eJVk7OUFLoygrNyZScZ/Kynp9ixBzwhHvW/mY7BB9cyEq3c+VzT1vjng3NQgxBgIQgECJwE6LVCoMLlLfJE0lOLgPtUkCVu5OQUBcuFLhmSNSkWm6vBeX9j4P+1yWdTgmRLlki7TfxjIsrb4tq9ryaswyZPRDAAIQWC2BFkSqlOpdglojUi42Ma08tldKly/tG03tDUXxfVNI1Z+yyYVz6rux0v4YIrXa1xDDIQCB1iMpEwFb7otp3EuX+3Kp3Glb6d6Y31+aOBFF72nhe7Ga78hKdqVRW25vi+U+3nMIQKA7Ai1EUh45GFz7GNiW/pYmTtQI1JhY+HLaVlLQS5FUzXLeVBbhmO1T0V53gxeHIACB/gm0JFJ2LFKNyJSinZq6pb2o2NNTH/Pa/SPhG63cR8O5pb0oQPa8x3//uh32j9I6Jkj3JF0PR0alHw273aSg9/+u4iEE9iSBJSIVjx1yaJZmbqcw2CTqH9nmfrIvJU7E7DvPdiudR1eakHPHDLl9nrCwv/LopjT1O2bTpccd2TNyCRGpPWkZT+yIA2/q+KX0aKWpZco9OahxGgIQ6IfAHJFqyevcsUgt2bfTttQkk+y0TTwPAhCAwJYJrFWkpg673TKYFTVQc/TTitzBVAhAAAKbBNYqUuYBv6pj8+NjflUHbzUEINAlgTWLVJcdglMQgAAEINBHJEU/QgACEIBA5wSIpDrvYNyDAAQgsGYCiNSaew/bIQABCHROAJHqvINxDwIQgMCaCSBSa+49bIcABCDQOQFEqvMOxj0IQAACayaASK2597AdAhCAQOcEEKnOOxj3IAABCKyZwB+GtJ4zHDwlmwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPZJREFUeF7tnb2vDkEUh3+3pNVINKJRanSo/QEKBSqFhESiUPoIJYlEkKhRKOg1GiQqiVKnkWi0tJxkT+4xZnZn99r7zu59bkG873yceWZ2fs6Zs3O3xA8EIAABCECgUQJbjdqFWRCAAAQgAAEhUiwCCEAAAhBolgAi1ezUYBgEIAABCCBSrAEIQAACEGiWACLV7NRgGAQgAAEIIFKsAQhAAAIQaJYAItXs1GAYBCAAAQggUqwBCEAAAhBolgAi1ezUYBgEIAABCGxapM5JuiDJ/v4xcjqOSnop6aOka5J+jay/huInJL2XdFPS3TUMiDFAAAIQiATGiNQ+SQ+6yjlROCDphaQPIzbMqSKVs8U/uxQG+CYIYO77yOJ8Z799ZnY9D1+e7MZlH+Xa+SzprKQvoY6L6LHus2iLfeQCE23oExvv93Ai6t5OtJFVDgEIQGAVBJYqUrYxP06EwUTysqT7nVdV2tTTiXMxudeJlAnU9dB22peVvyjpVvDebkg6E+qkbVqfVsbacq/R/v02iJ/XeVUQeSt/R1Iqdt72oT3sUa7iYWQQEIDAvwT+p0hN4TvFk3Lx+VbhsdV4GdGGn523+C54VTX95YQuDWN6mStBmFJmqZD5926jCdTpTHi0pu0p80MdCEAAAhsl8D9FKt3MfWO9Kulht7naYGNYKhUpDxkezITPHNSYDXmorPf3rBOlUvmSeJRsypUfsqXkEUVP7njhDK9GSDe60OgcAhCAwBQCc4uUnevE8FQaSst5MTaOvkQI27RNBGqSLfxsqXRek4pkyfPq8/hy52MuSN+T8F5fSC7XdyqifXZM8UqnrBnqQAACENg1AnOL1FDIK26sdp4Uz2xKEKzOqYrzF9/grZ2coKUCYOX6RCqeU1lZr2/ht5wIxu+t/NOCzS6k6fc576hPiMaI964tMDqCAAQgsBMCuy1SJc/gq6Q0a600LvOiapIEPNGgz4tKhWeMSEX70vBeDO196s65LOuwJFTWVnqulRtnn0hZfQurWng1ZhnuZH1QFwIQgMBGCbQgUqVU752IlItNTCuP7ZXS5UvnRkOhtCi+rwup+kM2ucfn3qd5lpbNV/pJxReR2uijROcQgMAcBFoQqbgpxzTuqeG+oVRuF4PUi4reTJqBN5Q4EUXvSeF9sZr3yNIzu5QB4b45ngLahAAEmiXQkkgZJHsZ2EJ/UxMnagSqTyz8HGgnKeglTyr37lS6MIbEkMSJZh8lDIMABOYg0JJI2bVINSJTCsnV1O3zopzv0Mu89v2R8I5W7qXhXGgvCpD19ejPH7fD+dHYcGC8RooU9DmeDtqEAAQ2TmCKSMVrh3wAlmZutzDYRuwv2eb+11+TUu3ZbqUrgkobcu6aIbfPExb2V17d1HctUnrdkfWRS4hI7UnLeGJHXARDVxuVPKmad7A2vtgwAAIQgMBYAmNEamzbc5bPXYs0Z3+tt12b8dj6OLAPAhCAwF8ElipSQ5fd7qVprrn6aS/xYKwQgMCKCCxVpGwK+FUd2y8f86s6VvRQMhQIQGCbwJJFinmEAAQgAIGVE0CkVj7BDA8CEIDAkgkgUkuePWyHAAQgsHICiNTKJ5jhQQACEFgyAURqybOH7RCAAARWTgCRWvkEMzwIQAACSyaASC159rAdAhCAwMoJIFIrn2CGBwEIQGDJBBCpJc8etkMAAhBYOYHf0+CiM5k7hY8AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPJJREFUeF7tnb+PCEEUx79X0mokGtEo/QGo/QEKBSqFhESiUIkfISoSiSBRo1DQazRIVBKlTiPRaGl5yb7cy5jZnd1zd7NzHwWxOzP73mdm53tv5u3chvgDAQhAAAIQaJTARqN2YRYEIAABCEBAiBSDAAIQgAAEmiWASDXbNRgGAQhAAAKIFGMAAhCAAASaJYBINds1GAYBCEAAAogUYwACEIAABJolgEg12zUYBgEIQAACiBRjAAIQgAAEmiWASDXbNRgGAQhAAAK7LVJnJZ2XZP/+nNkdRyW9kvRJ0lVJv2fW76H4cUkfJN2UdLcHh/ABAhCAQCQwR6T2SXo4VM6JwgFJLyV9nDFhLhWpnC1+7WJw8G0QwNz9yOLcYL9dM7tehJsnBr/sUq6dL5LOSPoa6riIHhuuRVvskgtMtCEVm9QOL/ssCLO3E21klEMAAhDogsBaRcom5ieJMJhIXpL0YIiqXEwOT0RqLib3B5EyYbgW2k6fZeUvSLoVorcbkk6HOmmbNlisjLXlUaP9/10QP6/zOoh8rYhbW4f2cETZxcuIExCAwL8E/qdILeFbOwnHtl18vldEbDVRRrTh1xAtvg9RVc3zckKXLmN6mctBmFJmqZDV8qlpe0n/UAcCEIDArhL4nyKVTuY+wV6R9EjSqcHTuCyVTsK+ZHgws3zmoOZMyFNl/XnPB1EqlU/FI+20tF6u/JQtHm3FiKhWpGqEdFcHGg+HAAQgsITAdouU7evEvZh0KS0XxZgfY4kQFh2ZCNQkW/ieTmm/JhWBUuQ1Jha5/TEXpB/J8t7Yklzu2bk9qVpflowH6kAAAhBoisB2i9TUklec/G0/Ke7ZlEBZnZMV+y8eJVk7OUFLoygrNyZScZ/Kynp9ixBzwhHvW/mY7BB9cyEq3c+VzT1vjng3NQgxBgIQgECJwE6LVCoMLlLfJE0lOLgPtUkCVu5OQUBcuFLhmSNSkWm6vBeX9j4P+1yWdTgmRLlki7TfxjIsrb4tq9ryaswyZPRDAAIQWC2BFkSqlOpdglojUi42Ma08tldKly/tG03tDUXxfVNI1Z+yyYVz6rux0v4YIrXa1xDDIQCB1iMpEwFb7otp3EuX+3Kp3Glb6d6Y31+aOBFF72nhe7Ga78hKdqVRW25vi+U+3nMIQKA7Ai1EUh45GFz7GNiW/pYmTtQI1JhY+HLaVlLQS5FUzXLeVBbhmO1T0V53gxeHIACB/gm0JFJ2LFKNyJSinZq6pb2o2NNTH/Pa/SPhG63cR8O5pb0oQPa8x3//uh32j9I6Jkj3JF0PR0alHw273aSg9/+u4iEE9iSBJSIVjx1yaJZmbqcw2CTqH9nmfrIvJU7E7DvPdiudR1eakHPHDLl9nrCwv/LopjT1O2bTpccd2TNyCRGpPWkZT+yIA2/q+KX0aKWpZco9OahxGgIQ6IfAHJFqyevcsUgt2bfTttQkk+y0TTwPAhCAwJYJrFWkpg673TKYFTVQc/TTitzBVAhAAAKbBNYqUuYBv6pj8+NjflUHbzUEINAlgTWLVJcdglMQgAAEINBHJEU/QgACEIBA5wSIpDrvYNyDAAQgsGYCiNSaew/bIQABCHROAJHqvINxDwIQgMCaCSBSa+49bIcABCDQOQFEqvMOxj0IQAACayaASK2597AdAhCAQOcEEKnOOxj3IAABCKyZwB+GtJ4zHDwlmwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2 67258370Vložit do mob app11Add_to_mob_app8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě7872024-04-19 16:10:58.52140100<p>Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.</p><p><a href="https://www.mojezdravi.cz/prirodni-medicina/jak-po-zime-zatocit-s-unavou-tipy-a-rady-od-bylinkarky-6143.html" target="_blank" rel="noopener">Jarní</a> <a href="https://www.zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavou</a> trpí podle odhadů až tři čtvrtiny populace. Po zimě našemu tělu chybějí živiny, vitaminy a minerály. Vzhledem ke slabšímu slunečnímu svitu v tomto období máme méně <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-zahnat-jarni-unavu-pomohou-vitaminy-i-specialni-masaz-6715.html" target="_blank" rel="noopener">vitaminu</a> D, více času jsme v místnostech a méně chodíme ven. Proto je na čase tělo znovu nastartovat. Poradíme vám, na které <a href="https://abecedazahrady.dama.cz/clanek/5-bylin-ktere-spali-tuky-a-usnadni-hubnuti-ktere-to-jsou" target="_blank" rel="noopener">bylinky</a> vsadit.</p> <h2>Šalvěj muškátová</h2> <p>Umí pročistit emoce, přispívá k vyrovnanosti a vnitřní síle. Využijete ji při menstruačních bolestech, únavě i depresích. Éterický olej zabíjí nejen bakterie, ale i plísně. Chrání před opakovanými infekcemi. Studie ukazují, že tento olej je velmi účinný při léčbě bakteriálních infekcí postihujících střeva, močové cesty a vyměšovací systém.</p> <p><img id="AO_2703833" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703833" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Máta peprná</h2> <p>Pomáhá zlepšit náladu, posiluje obranyschopnost organismu a imunitní systém. Podporuje činnost trávicího traktu a střev, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a podporuje normální funkci dýchacího systému. A čím lépe se nám na jaře bude dýchat, tím lépe se budeme cítit.</p> <h2>Lékořice</h2> <p>Kořen lékořice zlepšuje funkci nadledvinek, snižuje chuť na sladké a na kofein. Díky lékořici docílíme snížení <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/95904/bylinky-ktere-zabiraji-jak-se-branit-jarni-unave.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, a naopak zvýšíme příliv energie.</p> <h2>Rakytník</h2> <p>Rakytník je jedinečná dřevina s množstvím účinných látek, které najdete v plodech, listech, ale i v kůře větví. Svými blahodárnými účinky patří mezi nejcennější léčivé rostliny. Obsahuje vysoké množství vitaminů C a P, ten posiluje imunitu a kapiláry cév. Léčí plicní, jaterní, zažívací i kloubní onemocnění. Silně tlumí záněty, reguluje krevní oběh a pomáhá při bolestech v krku.</p> <p><img id="AO_2703834" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703834" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný)</h2> <p>V listech jsou obsaženy flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Má také antioxidační účinky. Skvěle zabírá v případě <a href="https://zeny.cz/lifestyle/5-tipu-jak-bojovat-s-jarni-unavou-pomohou-vune-bylinky-a-pohyb-5531.html" target="_blank" rel="noopener">únavy</a>, protože zlepšuje využití kyslíku v těle.</p> <h2>Ženšen</h2> <p>Zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a přirozeně posiluje zdravé funkce nadledvinek a vyrovnává hormonální hladinu. Bylo prokázáno, že podporuje také vytrvalost a kondici. Ženšen se používá jako adaptogen, což je látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, ať už duševní nebo fyzický. Podporuje též vitalitu a dlouhověkost.</p> <h2>Pampeliška</h2> <p>Čistí tělo od jedu, snižuje krevní tlak, zklidňuje, a dokonce omlazuje pleť. Pampeliška posiluje funkci slinivky břišní, snižuje hladinu krevního cukru, zlepšuje funkci lymfatického systému a celkově pomáhá proti únavě.</p> <p><strong>TIP NA VIDEO:</strong> Jak získat z pampelišky co nejvíc blahodárných látek? Nejen o tom s profesionální „kytkožroutkou“ Janou Vlkovou.</p> <p><img id="obj_9008145" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&amp;id=9008145&amp;resName=full&amp;ts=1713339002469" alt="9008145:full:true:true:true" width="640" height="360" /></p> <p><img id="AO_2703835" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2703835" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p> <h2>Kopřiva dvoudomá</h2> <p>Věděla jste, že vás <a href="https://www.dama.cz/clanek/prirodni-zivotabudice-bylinky-ktere-vam-dodaji-energii" target="_blank" rel="noopener">nakopne</a> víc než jeden šálek kávy? Kopřiva obsahuje spoustu vitaminů a minerálů. Má čisticí, posilující a antirevmatické účinky. Vedle toho, že zahání únavu, pomáhá i při kašli, snižuje hladinu krevního cukru a podporuje trávení. K vnitřnímu užití pijte odvary z nadzemní části kopřivy. Koupíte ji v lékárně už sušenou, ale nejlepší je si ji osobně nasbírat. K vnějšímu použití se hodí nálevy, odvary či tinktury.</p> <p><strong>Náš tip: Nápoj proti únavě</strong></p> <p><strong>Potřebujete:</strong> 1 polévkovou lžíci listů kopřivy, 1 polévkovou lžíci listů pampelišky a 1/2 litru vody</p> <p><strong>Jak na to?</strong> Všechny suroviny rozmixujte. Nápoj nechte čtyři hodiny odstát, poté sceďte.</p> <p><em><strong><a href="https://zbozi.dama.cz/bylinky" target="_blank" rel="noopener">Bylinky účinkující proti jarní únavě pořídíte za výhodné ceny na našem internetovém srovnávači Zboží Dáma.</a></strong></em></p> <p><em><img id="AO_1953726" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 1953726" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABPJJREFUeF7tnT+vDkEUh3+3VGskEhGN0gdAywdQKFApJCQShUr8CVEpJIJEjULhA6iRaJU6jVJLy0neE5PJzO6ZvXd35309tyHvnZ05++zcfe6ZObt3T3xBAAIQgAAEOiWw12lchAUBCEAAAhAQkmISQAACEIBAtwSQVLeXhsAgAAEIQABJMQcgAAEIQKBbAkiq20tDYBCAAAQggKSYAxCAAAQg0C0BJNXtpSEwCEAAAhBAUswBCEAAAhDolgCS6vbSEBgEIAABCKwtqUuSrkiyf382Xo6Tkt5J+iLplqTfjcfvQvPTkj5Juifp0S6cEOcAAQhAICXQIqlDkp5uDi5J4bCkt5I+N9wwp0oqEsvzv7E+kPQtu+Qut1Obzy9v4vZmFtObwjR5tZGhfcs4XEvafJV0MRnrrqSHlanmQnHBpM3yWGoxndlwtu97P+lnzHIIQAACO0FgWyVlN+YXmRjSC2KiuV34fn5Dd2E9SUQ1Jk475qqk+0n2ZlK6MBCPxZZL3Mb5XpBNLirr++hIthhpsxMTlpOAAAT+LwIHKakp5MaEUOrTs6gfhYwtzYLy7KZ2XB7DlJhKsstjHxNrKTuMxuLj30ikN+V6cAwEIACBrggcpKRyCfgN9qakZ5LOb848XZbKb8KebRwZyEoiN+SSELzv19nyXt5fVAzphRyLaUisaT9pRuTLih+zeFvF3dWEIxgIQAACLQTmlpTt7XxICiPyZbhUCL9G9rz8vExAdjMfKrYoSaqW7eSfl/akhvZ7xvbHLO6xLCpdDrQlQNvzO7YpDHkp6bok30OrFUlMkWvLXKEtBCAAgcUJzC2pvHJvKGuxG7HdzMcq/ez7Z0f2aIYyqbywY2ypzqWVi8ozM8sQIxIrLU+mF9zH8T0p3z/zgg2rXvRY3xeWOiPyXnyCMSAEIACB/RBYWlL5kpv/9m/Zw/GAoOxcI0UCtcylVFBRk5BzjWRKFlNNsJHqu1I5fe24WlGI9WHLqra8mlc07meOcCwEIACB1Qj0IKm03DtSRr0fSRnofDnPKvvOSRoqOhiSULpUl+93RQTnbXJJ1yRVEzCSWu3HiIEhAIG5CPQgKV8StOW+sTJul8yU5b4aw8gy2ZgYa8+IRbKoWvl6rRijJqnIecw1j+gXAhCAwCwEepKUnaA9DOyFA7U3SERuxpFCBRsvUnUXeUi5tK8VyaKGnq+qxVbL6iicmOVHhE4hAIE1CfQkKXst0lBhgHMaK/e2dlFJ5RmSCemxpDvJa5pykZgMTiSFC63LdX4ekQeAIw8fR2W75jxjbAhAAAKTCEyRVPo6IB/UysztLQx24/UqttJv9rXCibSiz/eMaqXW0Yd5UyC+15W/Eikfw/tOzzEtobc+8z7ss7QCL5WG/b/0CqnSOKV4Xbj2fj7/Ku3bRcQ9aYJwEAQgAIE1CbRIas0487GjmVJPMc8Zy9ie2Zxj0zcEIACB2Qhsq6Qi+z2zQeus40hxRmchEw4EIACBGIFtlZSdHX+q498b0PlTHbH5TisIQGDLCGyzpLYMNeFCAAIQgEArASTVSoz2EIAABCCwGAEktRhqBoIABCAAgVYCSKqVGO0hAAEIQGAxAkhqMdQMBAEIQAACrQSQVCsx2kMAAhCAwGIEkNRiqBkIAhCAAARaCSCpVmK0hwAEIACBxQggqcVQMxAEIAABCLQS+APq8okzHEJwdAAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></em></p>vitamíny,bylinky na únavu,šalvěj muškátová,máta peprná,lékořice,rakytník,ginkgo biloba,jinan dvoulaločný,ženšen,pampeliška,výluh,nápoj,vyčerpanost,co dělat,léčivé rostliny,byliny,účinky,použití,bylina,Únava,energie,Vitamín C,bylinky,Jarní únava2024-04-19 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/672583/8-zazracnych-bylin-ktere-vam-pomohou-proti-jarni-unave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi672583/6883555_.jpg2