Diety

Tukožroutské snídaně: Shodíte i dvě kila týdně!

Tukožroutské snídaně: Shodíte i dvě kila týdně!

Stačí, když změníte své ranní návyky a dopřejete si snídani, která váš metabolismus uvede do varu. Když začnete snídat podle našich doporučení, ani nemusíte…Celý článek

Bramborová dieta: 9 kg dole za dva měsíce

Bramborová dieta: 9 kg dole za dva měsíce

První, co při dietě začínáme z jídelníčku vyřazovat jsou přílohy a to je chyba. Speciálně brambory jsou totiž téměř nejdietnějším zdrojem sacharidů na…Celý článek

Chcete zhubnout? Nakloňte si hormony na svou stranu a půjde to samo

Chcete zhubnout? Nakloňte si hormony na svou stranu a půjde to samo

Hormony rozhodují o tom, jak se bude vaše tělo chovat – mimo jiné i o tom, jestli se tuk ve vašem těle uloží, nebo uvolní. Jak podpoříte tu druhou variantu?…Celý článek