Diety

Chroupal nebo cucal? Poznejte jaký typ uzobávače jste, a hubněte snadněji

Chroupal nebo cucal? Poznejte jaký typ uzobávače jste, a hubněte snadněji

Zjistěte, jaké svačinky odpovídají vašemu typu, a bude se vám hubnout snadněji. Podle nejnovějších výzkumů se totiž strávníci dělí podle toho, jakou texturu…Celý článek

Ženy potřebují cukr, zjistili vědci! Příliš masa je dělá nešťastné!

Ženy potřebují cukr, zjistili vědci! Příliš masa je dělá nešťastné!

Pokud jste někdy zkoušela nějakou nízkosacharidovou dietu, sama víte, že vydržet ji déle než 14 dnů stojí obrovské sebezapření a výsledky nic moc. Přitom…Celý článek

5 zásadní chyb, které děláte při sportu, a proto nehubnete!

5 zásadní chyb, které děláte při sportu, a proto nehubnete!

Rozhodla jste se pro pravidelný pohyb a myslela jste si, jak kila poletí fofrem dolů a ono nic? Někde děláte chybu. Jaké patří mezi ty nejčastější?Celý článek