Jedla sedm jídel denně včetně sušenek a zhubla skoro o dvacet kilo!
1
/
8
Prohlédnout znovu
Jedla sedm jídel denně včetně sušenek a zhubla skoro o dvacet kilo!
Sophy si pomocí silového tréninku vybudovala úzký pas a pevná stehna a zadeček.
|
Instagram
Místo omezující diety se rozhodla počítat si makroživiny.
|
Instagram
Kardio do svého tréninku Sophy příliš nezařazuje.
|
Instagram
Osmnáct kilo shodila už během prvního roku.
|
Instagram
Jídelníček Sophy staví na vysokém obsahu bílkovin.
|
Instagram
Dřepy patří mezi její oblíbené cviky.
|
Instagram
Dnes se při pohledu na Sophy v plavkách všem okolo tají dech.
|
Instagram
Jejím cílem nebyla nižší váha, ale vyšší podíl svalové hmoty.
|
Instagram
Proměna stylu Moniky Babišové za 10 let: Těsně před padesátkou může inspirovat daleko mladší ročníky
Denní horoskop na středu 24. 4. 2024: Štíři by se měli spoléhat na intuici, Panny si musí hlídat stravu
Nejkrásnější ženy Hollywoodu? Rozhodli o nich obyčejní muži
Dvojnásobná maminka shodila přes 45 kilogramů. Díky této metodě mohla jíst, co chtěla, a váha šla dolů
Pamatujete na provokativní Reginu z VyVolených? Zmoudřela, píše knihu a žije v souladu s přírodou!
4 tipy jak správně uvařit chřest, aby byl dokonale křupavý!