Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
kefudka20. 11. 2009 08:12
dieta
občas si ji přečtu ale zírám.Já nedržím žádnou dietu jím každé tři hodiny aby žaludek je pociťoval ža musí pracovat.
Žádnou dietou nezhubnete, pokud se nebudete pohybovat.Chce to cvičit cvičit a můžete jíst co chcete ale v malém množství.
Jediná rozumná a účinná dieta je jíst vše, ale v malém množství + dostatek pohybu. A vydržet to alespoň dva roky. Je to jisté, je to bez zdravotních komplikací a je to zadarmo. Chce to jen trochu IQ a vůle ...