Zdraví

Největší mýty o dia potravinách

Diapotraviny rozhodně nejsou to samé jako výrobky označené slůvkem dietní. Diabetik by je proto měl konzumovat pouze v rozumné míře a neměl by zapomínat na dostatek pohybu.

Diapotraviny rozhodně nejsou to samé jako výrobky označené slůvkem dietní. Diabetik by je proto měl konzumovat pouze v rozumné míře a neměl by zapomínat na dostatek pohybu.
Foto: profimedia.cz

30. srpna 2012 | 17:16

I když je cukrovkou postižen každý dvanáctý občan České republiky bez ohledu na věk, panuje kolem tohoto onemocnění stále mnoho mýtů a nejasností. Neinformovanost však v tomto případě může být dokonce příčinou smrti.

1. DIA POTRAVINY SE NEPOČÍTAJÍ

Diabetici se často domnívají, že „dia“ cukrovinek můžou sníst, kolik se jim zlíbí. Není to pravda. Musí je vždy započítat do celkového denního příjmu, stejně jako všechny další potraviny.

2. DIA POTRAVINY JSOU DIETNÍ

Diapotraviny rozhodně nejsou to samé jako výrobky označené slůvkem dietní. Diabetik by je proto měl konzumovat pouze v rozumné míře a neměl by zapomínat na dostatek pohybu.

3. DIA POTRAVINY NEJSOU MOC DOBRÉ

Chuťově se už diavýrobky o moc zlepšily, některé jsou ještě lepší než jejich „sladká“ konkurence.

Cukr

4. DIA POTRAVINY VŮBEC NEOBSAHUJÍ CUKR

Dia cukrovinky by neměly obsahovat sacharózu, tedy řepný cukr, který je vysoce kalorický a rychle vyčerpává povolenou denní dávku sacharidů. Vyloučení rychle vstřebatelných sacharidů patří mezi základní doporučení dietního režimu u cukrovky 2. typu. Proto by výrobky určené diabetikům neměly sacharózu obsahovat. Je ale možné ji nahradit například fruktózou, sorbitolem, maltitolem nebo dalšími sladidly, vhodnými pro diabetiky.

5. LIGHT VÝROBKY MOHU V JAKÉMKOLIV MNOŽSTVÍ

Označení „light“ znamená, že se jedná o produkt se sníženým obsahem tuků, nikoliv cukru. Pro jeho konzumaci proto stejná pravidla, jako pro ostatní potraviny.

Autor: Jana Šlégrová, lena
Sdílej na facebooku

Klíčová
slova

dia potravinyzdraví

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Bolí vás prsa? Nemusíte se hned bát rakoviny!

Bolí vás prsa? Nemusíte se hned bát rakoviny!

Píchne vás v ňadrech a vy hned myslíte na nejhorší a ve stresu si onu bulku dokonci i nahmatáte, i když tam vlastně žádná není. Nemusíte být ale natolik…celý článek

Zápach z úst? Proč trápí i lidi, co si čistí zuby?

Zápach z úst? Proč trápí i lidi, co si čistí zuby?

Problém zápachu úst je delikátní, a to rovnou ze dvou směrů. Lidé, kteří s tím bojují, se to snaží maskovat všemožnými způsoby. Na druhé straně stojí…celý článek

Vzkaz alkoholikům: „Když spadnete na dno, nezbývá než se odrazit směrem vzhůru.“

Vzkaz alkoholikům:  „Když spadnete na dno, nezbývá než se odrazit směrem vzhůru.“

Jako reportér procestoval více než třicet zemí světa. Stál u zrodu časopisů Koktejl, Oceán, a spousty dalších. V tropickém pralese na ostrově…celý článek

Posilněte si na podzim imunitu nejen vitamíny, ale i sexem

Posilněte si na podzim imunitu nejen vitamíny, ale i sexem

Poslední týden nám podzim ukazuje svoji temnou stránku se vším všudy a my se čím dál tím častěji choulíme do huňaté šály, aby se nám lstivý vítr nedostal…celý článek

Čtení z obličeje? Odhalí první příznaky vážných nemocí!

Čtení z obličeje? Odhalí první příznaky vážných nemocí!

Z obličeje se toho vyčte hodně. Emoce každopádně. Třeba vztek,…celý článek

5 rad pro silnou dětskou imunitu. Zapomeňte na vitamín C, béčko funguje lépe

 5 rad pro silnou dětskou imunitu. Zapomeňte na vitamín C, béčko funguje lépe

Sledujete nervózně teploměr, protože tušíte, že změna počasí zvyšuje riziko, že vaše děti začnou chodit ze školy s nudlí u nosu? Poradíme vám, jak…celý článek

Zase jsem to nedostala a těhotná nejsem. Tak co se děje?

Zase jsem to nedostala a těhotná nejsem. Tak co se děje?

Nebylo by krásné, kdyby jste měla v kalendáři zakroužkovaný přesný den, kdy dostanete menstruaci a den, kdy vám skončí? Mohla byste si naplánovat dovolenou…celý článek

Mužská rýmička: mýtus, nebo realita?

Mužská rýmička: mýtus, nebo realita?

Každý z nás to zná. Ucpané dutiny, pšíkání, bolavá hlava a pocit, že je celý člověk tak nějak mimo. Rýma a podobné virózy se nevyhnou nikomu, ale každý…celý článek

Třetina Čechů má problém s minerály. Mužům přebývá sodík a ženám chloridy

Třetina Čechů má problém s minerály. Mužům přebývá sodík a ženám chloridy

V září proběhl v rámci akce Zdraví národa průzkum, kdy si každý člověk mohl nechat zkontrolovat, jestli má v sobě dostatek minerálů. Výsledky jsou…celý článek

Bolí vás hlava a nemůžete popadnout dech? Odhalte pravou příčinu!

Bolí vás hlava a nemůžete popadnout dech? Odhalte pravou příčinu!

Normální zdravý člověk by měl mít v sobě přibližně 4 gramy železa. To odpovídá zhruba jednomu menšímu hřebíku. Ačkoliv to není moc, stačí to dostatečně…celý článek