Zdraví

Největší mýty o dia potravinách

Diapotraviny rozhodně nejsou to samé jako výrobky označené slůvkem dietní. Diabetik by je proto měl konzumovat pouze v rozumné míře a neměl by zapomínat na dostatek pohybu.

Diapotraviny rozhodně nejsou to samé jako výrobky označené slůvkem dietní. Diabetik by je proto měl konzumovat pouze v rozumné míře a neměl by zapomínat na dostatek pohybu.
Foto: profimedia.cz

30. srpna 2012 | 17:16

I když je cukrovkou postižen každý dvanáctý občan České republiky bez ohledu na věk, panuje kolem tohoto onemocnění stále mnoho mýtů a nejasností. Neinformovanost však v tomto případě může být dokonce příčinou smrti.

1. DIA POTRAVINY SE NEPOČÍTAJÍ

Diabetici se často domnívají, že „dia“ cukrovinek můžou sníst, kolik se jim zlíbí. Není to pravda. Musí je vždy započítat do celkového denního příjmu, stejně jako všechny další potraviny.

2. DIA POTRAVINY JSOU DIETNÍ

Diapotraviny rozhodně nejsou to samé jako výrobky označené slůvkem dietní. Diabetik by je proto měl konzumovat pouze v rozumné míře a neměl by zapomínat na dostatek pohybu.

3. DIA POTRAVINY NEJSOU MOC DOBRÉ

Chuťově se už diavýrobky o moc zlepšily, některé jsou ještě lepší než jejich „sladká“ konkurence.

Cukr

4. DIA POTRAVINY VŮBEC NEOBSAHUJÍ CUKR

Dia cukrovinky by neměly obsahovat sacharózu, tedy řepný cukr, který je vysoce kalorický a rychle vyčerpává povolenou denní dávku sacharidů. Vyloučení rychle vstřebatelných sacharidů patří mezi základní doporučení dietního režimu u cukrovky 2. typu. Proto by výrobky určené diabetikům neměly sacharózu obsahovat. Je ale možné ji nahradit například fruktózou, sorbitolem, maltitolem nebo dalšími sladidly, vhodnými pro diabetiky.

5. LIGHT VÝROBKY MOHU V JAKÉMKOLIV MNOŽSTVÍ

Označení „light“ znamená, že se jedná o produkt se sníženým obsahem tuků, nikoliv cukru. Pro jeho konzumaci proto stejná pravidla, jako pro ostatní potraviny.

Autor: Jana Šlégrová, lena
Sdílej na facebooku

Klíčová
slova

dia potravinyzdraví

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Čtení z obličeje? Odhalí první příznaky vážných nemocí!

Čtení z obličeje? Odhalí první příznaky vážných nemocí!

Z obličeje se toho vyčte hodně. Emoce každopádně. Třeba vztek,…celý článek

5 rad pro silnou dětskou imunitu. Zapomeňte na vitamín C, béčko funguje lépe

 5 rad pro silnou dětskou imunitu. Zapomeňte na vitamín C, béčko funguje lépe

Sledujete nervózně teploměr, protože tušíte, že změna počasí zvyšuje riziko, že vaše děti začnou chodit ze školy s nudlí u nosu? Poradíme vám, jak…celý článek

Zase jsem to nedostala a těhotná nejsem. Tak co se děje?

Zase jsem to nedostala a těhotná nejsem. Tak co se děje?

Nebylo by krásné, kdyby jste měla v kalendáři zakroužkovaný přesný den, kdy dostanete menstruaci a den, kdy vám skončí? Mohla byste si naplánovat dovolenou…celý článek

Mužská rýmička: mýtus, nebo realita?

Mužská rýmička: mýtus, nebo realita?

Každý z nás to zná. Ucpané dutiny, pšíkání, bolavá hlava a pocit, že je celý člověk tak nějak mimo. Rýma a podobné virózy se nevyhnou nikomu, ale každý…celý článek

Třetina Čechů má problém s minerály. Mužům přebývá sodík a ženám chloridy

Třetina Čechů má problém s minerály. Mužům přebývá sodík a ženám chloridy

V září proběhl v rámci akce Zdraví národa průzkum, kdy si každý člověk mohl nechat zkontrolovat, jestli má v sobě dostatek minerálů. Výsledky jsou…celý článek

Bolí vás hlava a nemůžete popadnout dech? Odhalte pravou příčinu!

Bolí vás hlava a nemůžete popadnout dech? Odhalte pravou příčinu!

Normální zdravý člověk by měl mít v sobě přibližně 4 gramy železa. To odpovídá zhruba jednomu menšímu hřebíku. Ačkoliv to není moc, stačí to dostatečně…celý článek

Zatočte s podzimní únavou: Víme proč vám chybí energie!

Zatočte s podzimní únavou: Víme proč vám chybí energie!

Nedovedete v práci udržet pozornost, padají vám víčka, a to i přesto, že jste v noci spala až až? Dostatečný spánek není jediná věc, která vás unavuje…celý článek

Jak poznáte, že máte cukrovku? Třeba i častým močením

Jak poznáte, že máte cukrovku? Třeba i častým močením

V České republice je diagnostikováno na osm set padesát tisíc pacientů s diabetem. To je třikrát více, než kolik lidí s cukrovkou u nás bylo léčeno…celý článek

Už vás zase bolí močák? Poraďte si s tím i bez prášků!

Už vás zase bolí močák? Poraďte si s tím i bez prášků!

Taky trpíváte na záněty měchýře? Nepříjemné je, že spoustě žen už nezabírají léky, protože jich během života braly tolik, že se jejich organizmus „zabejčil“…celý článek

Migrény a menstruační bolesti – běžné ženské problémy

Migrény a menstruační bolesti – běžné ženské problémy

Pokud jde o bolest, příroda byla k ženám maličko nespravedlivá a naložila jim o něco více než mužům. Bolesti hlavy, migrény a menstruační bolesti patří…celý článek