Zdraví

Tipy pro zdraví: Objevte sílu letních bylinek!

Objevte obrovsky lečivou sílu bylinek, které potkáváte téměř den co den!

Objevte obrovsky lečivou sílu bylinek, které potkáváte téměř den co den!
Foto: Profimedia.cz

1. července 2012 | 06:22

Je tisíc způsobů, jak po zimě očistit a povzbudit organismus. Ale ten nejpřirozenější je sáhnout po bylinkách.

Nej Houbař 2014


- Pro krásu
Ve vodě s bylinkami se koupaly nejen naše babičky, ale už staří Egypťané a Římané. Dokázali z nich vařit nejrůznější lektvary nebo připravovat krémy. Nemáte chuť to také zkusit? Jako pleťovou vodu můžete použít vývar z kopřiv, heřmánku, květů měsíčku nebo listů jitrocele. Růst vlasů zase podpoří kopřivový nálev, odvar z heřmánku, šalvěje nebo květů petrklíče.

- Pro duši
Odpočiňte si a naberte síly v bylinkové koupeli. Skvěle vám prokrví pokožku, pomůže upravit činnost žláz s vnitřní sekrecí a naladí psychiku. Ideální je dát si ji před spaním. Do horké vany přilijte odvar z meduňky, máty, mateřídoušky nebo kopru. Na koupel stačí dvě stě gramů rostliny.

- Pro chuť
Některé léčivky můžete použít jako koření nebo přímo k přípravě pokrmů. Magdalena Dobromila Rettigová ve svých receptech nabízí například polévku ze šťovíku (u nás na vesnici se dělá docela běžně), listů sedmikrásek a fialek. Známý je i kopřivový špenát nebo nádivka.

- Pro zdraví
Bylinky umějí očistit organismus, povzbudit krvetvorbu, léčit rýmu, kašel, žaludeční potíže nebo chřipku. Obvykle platí pravidlo, že jeden šálek nestačí. Čaje je třeba popíjet alespoň dvakrát denně po dobu pěti až sedmi dnů.

Kopřiva
bylinky

Ideální je sbírat mladé a svěží rostlinky, ze kterých je dobré vařit očistné čaje. Dvě lžičky bylinky zalijte šálkem vroucí vody a nechte patnáct minut luhovat. Pijte třikrát denně. Z kopřivy ale můžete připravit i pleťovou masku pro mastnou pleť.

Podběl lékařský
bylinky

Je skvělý lék na kašel ale užívá se i při bolestech v krku nebo zánětu dásní. Čaj z listů a květů by se neměl užívat dlouhodobě (jen v průběhu nemoci – zhruba sedm dnů), protože některé látky, které podběl obsahuje, můžou mít škodlivý vliv na játra.

bylinky

Sedmikráska

Zbaví vás kašle a uvolní hleny při rýmě. Pokud ji v čaji zkombinujete s podbělem, získáte silnou zbraň proti nastydnutí. Sedmikráska je skvělá nejen jako čaj, ale i v salátech a sladkých dezertech.

bylinky

Zaexperimentujte si a přidejte ji do polévek, omáček nebo těstovin. Vyzkoušejte i salát. 200 gramů sedmikrásek propláchněte a smíchejte s 200 gramy nastrouhané mrkve. Pokapejte citronovou šťávou, ochuťte olivovým olejem a osolte.

 

Hluchavka

Mladé listy bílé nebo skvrnité hluchavky použijte do salátu nebo do zapékaných pokrmů. Hluchavkový odvar je skvělý na chřipku i angínu, ale doporučuje se i při nervozitě a nespavosti. Koupel v odvaru z květů působí protizánětlivě a urychluje hojení ran.

Objevte obrovsky lečivou sílu bylinek, které potkáváte téměř den co den!

Autor: Marie Vinická, Kema
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Nedostatek minerálů může vést k selhání orgánů. Nechte se otestovat!

Nedostatek minerálů může vést k selhání orgánů. Nechte se otestovat!

Jestliže člověk podcení jejich přísun, může to vést k fatálním problémům, jako je selhání organismu, či vzniku některých nemocí. Bez minerálů se zkrátka…celý článek

Pijte vlažnou vodu na lačno! Pomáhá při hubnutí a proti zácpě!

Pijte vlažnou vodu na lačno! Pomáhá při hubnutí a proti zácpě!

Staré východní medicíny, ať už indická, čínská či japonská tvrdí, že pití vody nalačno hned po ránu vás zbaví obezity a vyléčí z mnoha nemocí.…celý článek

Žaludeční neuróza? Nadýmání? Víme, jak se problémů zbavit!

Žaludeční neuróza? Nadýmání? Víme, jak se problémů zbavit!

Bolesti břicha, zácpy, nadýmání, průjem, nafouknutí… Všechny tyto příznaky mohou doprovázet velmi nepříjemnou nemoc, a to syndrom dráždivého střeva.…celý článek

Máte stále popraskané koutky úst? Může jít o skrytou infekci

Máte stále popraskané koutky úst? Může jít o skrytou infekci

Není vám příliš do smíchu, protože vás neustále bolí popraskané koutky úst? Nemusí to být vždy způsobeno pouze nedostatkem vitamínu B. Přestaňte zobat…celý článek

Záchvaty vzteku a žravost před menstruací? Někdy pomohou jen antidepresiva

Záchvaty vzteku a žravost před menstruací? Někdy pomohou jen antidepresiva

Mysleli jste si, že antidepresiva jsou léky vhodné pouze pro lidi postižené různými projevy depresí? Omyl. Mohou pomáhat i ženám, které trápí mimořádně…celý článek

Za bolestí zad se může skrývat nemoc, ale i nerudný manžel či šéf!

Za bolestí zad se může skrývat nemoc, ale i nerudný manžel či šéf!

Pro samou bolest už nemůžete sedět ani ležet, prášky nezabírají a vy jste na pokraji psychického zhroucení z toho, že jste na bolest vyzkoušeli vše…celý článek

Otékají vám víčka? Může za to i nemocné srdce či ledviny!

Otékají vám víčka? Může za to i nemocné srdce či ledviny!

Máte těžká víčka, nikoliv však únavou, ale jejich otokem, který se poslední dobou objevuje nějak častěji. Nepřikládáte tomu ale žádný větší důraz,…celý článek

Neléčené hemoroidy můžou vést až k chudokrevnosti

Neléčené hemoroidy můžou vést až k chudokrevnosti

Onemocnění, které patří k jedněm z nejvíce zapíraných. Málokdo přizná, že má problémy týkající se jejich intimních partií, a jinak tomu není ani v případě…celý článek

Profesor Neužil: Biozátěž by měla být pro kardiaky pouze orientační informací

Profesor Neužil: Biozátěž by měla být pro kardiaky pouze orientační informací

Nejen vysoké teploty, ale i nízké teploty mohou výrazně ovlivnit zdravotní stav kardiaků. Proto by si lidé s chronickými onemocněními srdce měli v těchto…celý článek

"Bosá" chůze nebo běh ve speciálních botách zase tak zdravé nejsou, ukazují studie

"Bosá" chůze nebo běh ve speciálních botách zase tak zdravé nejsou, ukazují studie

Určitě jste je viděli. Možná je sami nosíte. Speciální boty určené především na běhání, které díky nim má co nejvíce připomínat pohyb naboso, protože…celý článek