| TIP od Vás: tip@blesk.cz | tel.: 724 014 586 | Aha! iSport Reflex ABC Auto Sleviště | přihlásit | registrovat |
Zatočte s nadváhou
Foto: SHUTTERSTOCK.COM
| 5. ledna 2010 | 15:51 |
Možná jste zklamáni každoročním neúspěchem, třeba nadváhu svádíte na dědičnost nebo na nemocnou štítnou žlázu. Teď však máte šanci zhubnout. Celý měsíc na našich stránkách najdete jídelníček na druhý den, vypracovaný nutriční terapeutkou.
Snídaně: Celozrnný chléb (2 ks) s margarínem Flora light, sýrem a salátovou okurkou
Svačina: Grapefruit
Oběd: Přírodní guláš se zeleninou, celozrnné těstoviny
Svačina: Křehký kmínový chléb (2 plátky), Cottage sýr, rajčata (2 ks)
Večeře: Ovocný talíř s jogurtem a tvarohem
Celkový příjem za den: 6512,9 kJ
Bílkoviny 78,2 g
Sacharidy 194,2 g
Tuky 51 g
Tweet
Přidat názor
Každá z nás zná ty příšerné stavy, kdy po dni, co neměla čas sníst jediné sousto, je schopná polknout všechno, co jí přijde pod ruku. Dá se to však…celý článek
Tvarování postavy nikdy nebylo elegantnější. Po posilovacích teniskách přicházejí i lodičky, které slibují perfektní postavu jen díky jejich nošení.…celý článek
Jsou ženy přirozeně štíhlé, ale jsme my ostatní, které se musí o štíhlost snažit. Některým to však jde celkem snadno. Jak to dělají, že netloustnou…celý článek
FOTOGALERIE: Karl Lagerfeld nezklamal. Modelky se procházely po speciálně vytvořeném… celý článek
O pleť je třeba se pravidelně starat, ale žádná péče se nesmí přehánět. Co je… celý článek
Modlitby mnoha mužů byly vyslyšeny! Těsné džíny na tělo, rafinovaně rozhalená… celý článek
Komerční sdělení
Komerční sdělení
reklama
DOJEMNÉ VIDEO: Poněkud netradiční způsob, jak připravit šestiletou dceru na následky prodělaných chemoterapií, zvolila Sara Etchellse…celý článek
Několik dní v kómatu, ochrnutá půlka obličeje, necitlivá noha, ztráta sluchu. Nelítostný ortel osudu jí navíc zabránil stát se…celý článek
Děsivé rodinné prokletí! Pod nikdy nekončící hrozbou smrtelného ortelu musí žít tři sestry (30, 33 a 38), jejichž maminka na agresivní…celý článek
Buďte první, kdo vyjádří k tématu svůj názor.
Přidat komentář