Dvě kampaně pomohou dětem i dospělým od nadbytečných kilogramů

Zeptejte se sebe sama, proč chcete shodit na váze.

Zeptejte se sebe sama, proč chcete shodit na váze.
Foto: SHUTTERSTOCK.COM

14. srpna 2009 | 08:33

Od nadbytečných kil pomohou dětem i dospělým dvě kampaně, které startují v sobotu a potrvají do 15. listopadu. Kampaň Přijmi a vydej je pro rodiny s dětmi, kampaň S pohybem každý den pro školáky.

Obě vedou účastníky k zamyšlení, nakolik je zdravý jejich životní styl. Navíc mohou vyhrát horské kolo a sportovní vybavení. Nadváhou nebo obezitou trpí v Česku 52 procent dospělých a téměř 16 procent dětí.

Lékaři varují, že nadbytečné kilogramy jsou spojeny s řadou onemocnění, jejich známkou je mimo jiné zvýšená hladina cholesterolu a vysoký krevní tlak. Upozorňují, že rozhodující pro dítě jsou stravovací návyky v rodině. Pokud rodina dává přednost pestré stravě a dostatku pohybu, je to vklad do života každého dítěte. "Obezita a nedostatek pohybu jsou bolesti současné civilizace, proto jsou tyto kampaně potřebné", řekl dnes novinářům ředitel Státního zdravotního ústavu (SZÚ) Milan Bořek.

"Přestože se v posledních letech zlepšily stravovací návyky, pohybových aktivit je stále málo. To je varovný příznak především u dětí," řekla Věra Kernová, koordinátorka kampaně Přijmi a vydej.

Pocukrované koblihy mají v potravinové pyramidě místo na špici. Děti by je měly konzumovat výjimečně.
Pocukrované koblihy mají v potravinové pyramidě místo na špici. Děti by je měly konzumovat výjimečně.
Autor: STOB Plus, vyzivadeti.cz

"Čísla jsou varující, téměř 16 procent dětí má nadváhu, před osmi lety to bylo jen deset procent. Jde o budoucnost národa - životní styl se vytváří v rodině a jen změnou směrem k pestřejší stravě a většímu zastoupení pohybu můžeme zajistit zdravou budoucnost", řekla náměstkyně ředitele SZÚ Džamila Stehlíková.

Účastníci kampaně Přijmi a vydej si budou několik dní zapisovat, co snědli a jaký pohyb měli. Poté si vyberou jeden den a podle návodu spočítají přijatou a vydanou energii. Výsledek zapíší na přihlášku. Hlásit se mohou na tištěných přihláškách nebo elektronicky na www.szu.cz.

Kampaň S pohybem každý den má podle koordinátorky Ludmily Skálové snížit u dětí rizika vyplývající z nedostatku pohybu. Pokud se obezita neřeší již u dětí, osm z deseti zůstane obézních i v dospělosti. Kampaň tedy vede děti k tomu, aby vědomě zařazovaly co nejvíc pohybu do svého denního režimu.

Během 30 dní účasti dostává soutěžící body za pohybovou aktivitu. Pokud za tu dobu dosáhne 30 bodů, bude zařazen do slosování. Soutěž je zároveň hrou na fair-play, záleží na poctivosti školáka, jak body vykáže.

Do soutěže se hlásí základní školy, přihlásit se ale může i jednotlivý žák. Přihlášky se posílají nejpozději do 15. října elektronicky na www.szu.cz.

Autor: ČTK
Sdílej na facebooku
reklama
Diskuse (Komentářů: 0) Přidat názorPřidat názor

Buďte první, kdo vyjádří k tématu svůj názor.
Přidat komentář

ikona

Nejnovější články z kategorie

Zažeňte vlčí hlad: Zaručené tipy, jak předejít útokům žravosti

Zažeňte vlčí hlad: Zaručené tipy, jak předejít útokům žravosti

Každá z nás zná ty příšerné stavy, kdy po dni, co neměla čas sníst jediné sousto, je schopná polknout všechno, co jí přijde pod ruku. Dá se to však…celý článek

Zázračné lodičky? Slibují krásnější zadek bez námahy!

Zázračné lodičky? Slibují krásnější zadek bez námahy!

Tvarování postavy nikdy nebylo elegantnější. Po posilovacích teniskách přicházejí i lodičky, které slibují perfektní postavu jen díky jejich nošení.…celý článek

Tajemství štíhlých žen: Zkuste jejich triky!

Tajemství štíhlých žen: Zkuste jejich triky!

Jsou ženy přirozeně štíhlé, ale jsme my ostatní, které se musí o štíhlost  snažit. Některým to však jde celkem snadno. Jak to dělají, že netloustnou…celý článek

ikona

Móda a krása

Proměna paní Anny (49): Změnou účesu omládla o 20 let!

Proměna paní Anny (49): Změnou účesu omládla o 20 let!

Paní Anna myslela, že na jejím vhledu už nezáleží. Z kadeřnictví ale odcházela…  celý článek

10 mýtů o kráse: Na tyhle zaručené rady raději rychle zapomeňte!

10 mýtů o kráse: Na tyhle zaručené rady raději rychle zapomeňte!

O pleť je třeba se pravidelně starat, ale žádná péče se nesmí přehánět. Co je…  celý článek

Sexy Gisele Bündchen nahoře bez, svlékla se v poušti

Sexy Gisele Bündchen nahoře bez, svlékla se v poušti

Modlitby mnoha mužů byly vyslyšeny! Těsné džíny na tělo, rafinovaně rozhalená…  celý článek

Počasí

Dnes
Zítra
Pozítří
Počasí podrobně

Lola (6): Maminka má rakovinu, oholím jí vlasy, než jí vypadají

Lola (6): Maminka má rakovinu, oholím jí vlasy, než jí vypadají

DOJEMNÉ VIDEO: Poněkud netradiční způsob, jak připravit šestiletou dceru na následky prodělaných chemoterapií, zvolila Sara Etchellse…celý článek

ikona

VIP

Potvrzeno! Angelina Jolie čeká dvojčata, budou to dva kluci

Potvrzeno! Angelina Jolie čeká dvojčata, budou to dva kluci

Rodinný klan se rozrůstá. Angelina Jolie (36) je znovu těhotná. Ke třem adoptovaným a třem vlastním dětem tak přibudou další dva…celý článek

Anorexie zabila dětskou lékařku. Vážila jen 24 kilo!

Anorexie zabila dětskou lékařku. Vážila jen 24 kilo!

Vážila stejně jako děti, které léčila. Britská lékařka Melanie Spooner (30) celých 13 let zápasila s mentální anorexií. Zemřela…celý článek

ikona

Top články na Blesk.cz