8°C
Pozor na nohy: 5 typů bot, které vám zničí nohy i zdraví
Nosíte rády sexy boty na „jehlách“? Vypadají určitě atraktivně, ale škodí zdraví. Podobně jako opačný extrém – „placáky“ bez podpatků. Co si tedy vlastně vzít na nohy, abychom neměli puchýře, ploché nohy ani bolavá záda?
Balerínky
- zhoršují držení těla
botyAutor: Shutterstock.com
Vypadají velmi hezky, jsou pohodlné a hodí se ke každému oblečení. Bývají velmi nápaditě řešené, proto mají u žen obrovský úspěch. Radost z těchto botek ale nemají ortopedové. Upozorňují, že jejich dlouhodobé nošení negativně ovlivňuje klenbu nohy a držení těla. Ploché podrážky můžou způsobit kuří oka, puchýře, bolesti zad i artritidu. Vyvrtnutí kotníku v nich ale nehrozí. Kromě toho baleríny nepůsobí příliš sexy, proti jehlovým lodičkám vypadají jako trendová obuv, která nijak zvlášť nepotěší mužské oko.Žabky
– způsobují pokles klenby
botyAutor: Shutterstock.com
Častým nošením žabek riskujete nejen bolesti nohou, ale i vznik různých deformací kloubového spojení palce a kostí nebo bolesti zad. Většina lacinějších žabek je navíc vyrobena z umělých materiálů, ve kterých se vám potí nohy, a tak vás ohrožují plísně. Tyhle boty jsou také velmi nestabilní, noha v nich hodně klouže, děláte kratší kroky, tělo víc namáháte a důsledkem je pokles klenby. Když už se jich nechcete vzdát, vybírejte si raději žabky s vyšší podrážkou a podpatkem vysokým zhruba čtyři centimetry.Laciné crocsy
- ohrožují chodidlo plísněmi a spadlou klenbou
botyAutor: Shutterstock.com
Vzhledově nejsou nic moc, ale jsou stylové a pohodlné. Když se pro ně rozhodnete, kupujte výhradně originály. Jsou vyrobeny z materiálů, které zabraňují množení bakterií a plísní. Levné asijské napodobeniny z plastu jsou pro ně naopak živnou půdou. Rychle se trhají a nemají žádné „zdravotní“ tvarování spodní části. Nepodporují tak klenbu nohy, takže si „vysloužíte“ potíže s chodidly.Boty na vysokých podpatcích
- zvyšují riziko osteoartrózy (artritidy)
Nebylo by to bez nich lepší?Autor: Shutterstock
Jehlové podpatky prodlužují nohy a ženy v nich vypadají sexy. Když je ale nosíte dlouho, můžou vám způsobovat bolesti v lýtkách, kotnících i nártech, záněty chodidel nebo zkrácení Achillovy šlachy. Vysoké podpatky snižují stabilitu při chůzi a zvyšují riziko pádu. Zatěžují také kolenní klouby, což může vést ke vzniku osteoartrózy (artritidy – zánětu kloubů). Při chůzi na „jehlách“ se těžiště posouvá dopředu a to škodí páteři.Úzké špičaté střevíce
– vybočují palec
botyAutor: Shutterstock.com
Módní trendy jsou různé, ale špičaté boty se nosí stále. Mnoho mužů o nich tvrdí, že na ženské noze vypadají velmi přitažlivě. Taková obuv ale bohužel brání volnému pohybu prstů, jejich dobrému prokrvování a způsobuje deformaci chodidel. Úzké špičky tlačí na kloub palce a ten se po nějaké době vybočí. Takové vychýlení a deformace můžou být velmi bolestivé. Počítat je třeba i s puchýři a otlaky. Prostě tyhle boty nejsou do nepohody…-
Související články
Je součástí našeho života asi tak od 12ti let a přesto o ní kolikrát nevíme úplně všechno. …
Jak to tak vypadá, modelku Tyru Banks postihla stejná katastrofa, jako její slavnější kolegyni topmodelku …
Jste stejně jako Victoria Beckham (39) milovnicí vysokých jehlových podpatků? A víte, co s vašima …
Jaro je tady, léto za dveřmi a my pomalu začínáme odhalovat nohy. A najednou si uvědomujeme, jak …
Dětské nohy jsou na rozdíl od dospělých daleko více náchylnější k různým poškozením, které mohou …
Vždycky jste si přála zabalit se tak, abyste zabila dvě mouchy jednou ranou? Není problém. Máme pro …
Diskuse ke článku
.
