Láska a vztahy

Muži v přechodu: Plešatí, ztrácí chuť na sex a jsou nervózní. Co s tím?

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.
Foto: profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

Andropauza postihuje každého 10. muže.
Nejen ženy trpí přechodem, může postihnout i muže.
Zdá se vám muž bez elánu a chuti do života? Možná ho postihla andropauza, čili mužský přechod.
27. září 2011 | 06:00

Je váš muž podrážděný, hodně se potí, špatně spí a sex mu najednou nic neříká? Nedá se s ním prostě vydržet. Možná právě zažívá něco jako klimakterium, jen v mužském podání.

Říká se tomu andropauza a odborníci tvrdí, že to není žádný výmysl. I muži prostě ve vyšším věku procházejí těžkým obdobím, kdy se jim v těle tvoří méně pohlavních hormonů a oni s tím mají potíže. Proto si jeho náhlé výpady a nechuť na intimnosti neberte osobně.

„Andropauza je určité období v životě muže, které je naprosto fyziologické a je velice podobné ženskému přechodu,“ říká gynekolog Pavel Turčan.

Není to totéž

I když to tak vypadá, menopauza není to samé co andropauza. „Menopauza u žen je pouze jedno datum v kalendáři, označující poslední menstruaci v životě. Období před a po tomto datu, trvající někdy i více než deset let, se nazývá klimakterium.

S vymizením menstruačního cyklu dochází téměř k zastavení tvorby ženských pohlavních hormonů a tento prudký hormonální skok má za následek řadu příznaků. U mužů takové zásadní změny nejsou. K poklesu tvorby mužských pohlavních hormonů sice dochází, ale tyto změny jsou pouze mírné a pozvolné, ale téměř se nezastaví“ vysvětluje lékař.

Stárnutí mužským způsobem

Při andropauze dochází u pánů k hormonálním změnám spojeným se stárnutím. „Vyskytují se bolestí hlavy, závrati, návaly horka, pocení, deprese, častější podrážděnost, poruchy spánku, problémy s potencí. Toto období bývá navíc spojené s poklesem fyzické, psychické i sexuální výkonnosti, klesá i svalová síla,“ vyjmenovává Pavel Turčan.

Takže se nemusí říkat jen „je nervózní jako ženská v přechodu“, ale může to být klidně „mužský v přechodu“.

Strašák sex

Kromě toho, že jsou muži v tomto období hádaví, podráždění, nesnášejí narážky na svůj věk nebo vypadávání vlasů, začínají mít potíže se sexem. Úbytek testosteronu totiž negativně ovlivňuje chuť na sex i výkon během něj.

Pánové potřebují víc času, aby dosáhli orgasmu, jsou čím dál náročnější. Problém je, že s tím, jak se jim snižuje touha i výkonnost, snižuje se jim i sebevědomí a pocit spokojenosti. Je na nich, jestli si problémy nechají přerůst přes hlavu, nebo s nimi začnou něco

Správný chlap to vyřeší

My máme jasno. Když začnou být problémy nesnesitelné, zajdeme za gynekologem, a ten nám pomůže. Kam ale mají jít muži? Většina raději nejde nikam, to by byla přece porážka jejich ega a ztráta mužnosti. Správný chlap má přece všechno vydržet.

„Naopak, moderní není říkat si, to musí správný chlap vydržet, ale spíše správný chlap to vyřeší. S některými problémy mu pomůže urolog, s jinými sexuolog nebo psycholog,“ uzavírá gynekolog.

Co pomůže?

Problémy se částečně dají zmírnit zdravou životosprávou, ale ta nemusí zvládnout všechno. Další možností jsou různé doplňky stravy, jež lze zakoupit v lékárnách a které pomůžou chybějící energii doplnit a kompenzovat nedostatek hormonů. Jsou to například přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu a ženšenu.

Tak jako ženám v přechodu pomůže umělé podání ženského hormonu, mužům pomůže dodání toho mužského. Tyto preparáty může předepsat jen lékař a nesmí je užívat například muži s prodělanou rakovinou prostaty.

S psychickými problémy můžou pomoct přípravky s výtažky třezalky. Osvědčenou pomocí při řešení sexuálních potížích je dodání L-argininu (esenciální aminkoyseliny) v kombinaci se schizandrou a ginkgo bilobou, zabírá i kořen kopřivy nebo kotvičník.

Někdo si ani nevšimne

Stejně jako některé ženy na sobě vůbec žádné příznaky klimakteria nepozorují, může některým pánům období sníženého množství hormonů projít bez povšimnutí.

To, jak bude muž andropauzu prožívat, záleží na genetických faktorech, kouření, obezitě, dietě, alkoholu, stresových situacích, na tom, jak často se věnuje pohybu a sportu.

Autor: Majka Vinická, Kbak
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Pět typů lidí, kteří z vás vysávají energii. Naučte se jim bránit!

Pět typů lidí, kteří z vás vysávají energii. Naučte se jim bránit!

Jsou důvodem, proč se někdy cítíte vyčerpaná, a vlastně ani pořádně nevíte proč. Bývají vynalézaví, a navíc jsou na vás závislí. Přesněji řečeno, jsou…celý článek

Šest věcí, které byste měla vědět o manželství ještě před svatbou

Šest věcí, které byste měla vědět o manželství ještě před svatbou

A tak se milovali a žili spolu šťastně až do smrti. Většina pohádek a romantických filmů končí takhle. Samozřejmě, ono totiž potom následuje období,…celý článek

Příběhy žen: Nepoznala by mě ani moje máma, říká jedna z obětí domácího násilí

Příběhy žen: Nepoznala by mě ani moje máma, říká jedna z obětí domácího násilí

Na začátku byla často velká láska, vášeň, kterou jim okolí mohlo závidět. Po pár stále těžších letech zbyly deprese, naprostá ztráta sebevědomí, modřiny…celý článek

6 důvodů, proč se vyplatí mít velký zadek!

6 důvodů, proč se vyplatí mít velký zadek!

Chcete i vy mít pozadí ve velikosti dvou stroužků česneku? A kvůli čemu vlastně? Překáží vám? Protože mužům podle jejich slov velký zadek vůbec nevadí,…celý článek

Tři typy žen, kterým jsou muži nevěrní. Nehrozí vám to také?

Tři typy žen, kterým jsou muži nevěrní. Nehrozí vám to také?

Když muž nepodvádí, chová se proti přírodě. Nevěra utuží vztah. Nevěra zahubí vztah. Říká se toho hodně, ale jak to tedy vlastně je? Zdá se, že v tomto…celý článek

9 nejhorších věcí, které nesmíte udělat po rozchodu s přítelem

9 nejhorších věcí, které nesmíte udělat po rozchodu s přítelem

Rozchod bolí. Obzvlášť tehdy, pokud to byl on, kdo vztah ukončil. V člověku se mísí spousta pocitů – v jednu chvíli za ním chceme přijít a rozmlátit…celý článek

6 důvodů, proč všechny ženy milují Jaromíra Jágra!

6 důvodů, proč všechny ženy milují Jaromíra Jágra!

Každý rok se ženy na více než dva týdny rozdělí na dvě skupiny. Ty, které hokejové mistrovství vůbec nezajímá, a ty, které ho vášnivě prožívají a fandí…celý článek

7 nejhloupějších hlášek otců u porodu

7 nejhloupějších hlášek otců u porodu

Mít partnera u porodu, nebo ne? Já jsem byla ráda, že mi byl nablízku, i když je fakt, že některé jeho reakce byly přinejmenším zvláštní. Je ale spousta…celý článek

10 znamení, že je vaše manželství šťastné. Otestujte to své!

10 znamení, že je vaše manželství šťastné. Otestujte to své!

Také říkáte, že máte šťastné a spokojené manželství? A jste si tím jistá? Pokud se váš vztah řídí následujícími pravidly, můžete si oddechnout. Nejspíš…celý článek

5 situací, kdy po chlapovi radši nic nechtějte. Jinak ho zabijete!

5 situací, kdy po chlapovi radši nic nechtějte. Jinak ho zabijete!

Samozřejmě je milujeme, jsou úžasní a pomáhají nám, ale někdy je lepší vyhnout se svému muži obloukem. Třeba proto, že toho sama máte plné zuby a on…celý článek

Majitel Alibi na míru: Ženy testují partnerovu věrnost, muži se neumějí rozcházet

Majitel Alibi na míru: Ženy testují partnerovu věrnost, muži se neumějí rozcházet

Obchod s lidským utrpením. Tak by někteří lidé nejspíš popsali předmět podnikání Petra Macháčka a jeho firmy Alibi na míru. Pokud budete chtít, zařídí,…celý článek

Staňte se nezapomenutelnou: 9 tipů, jak se stát nejlepší přítelkyní, jakou kdy měl

Staňte se nezapomenutelnou: 9 tipů, jak se stát nejlepší přítelkyní, jakou kdy měl

Bez ohledu na to, zda bude z vašeho vztahu jen krátký románek, nebo osudová láska, je možné, že na vás nikdy nezapomene. Ale stejně jako ve sportu…celý článek