Láska a vztahy

Muži v přechodu: Plešatí, ztrácí chuť na sex a jsou nervózní. Co s tím?

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.
Foto: profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

Andropauza postihuje každého 10. muže.
Nejen ženy trpí přechodem, může postihnout i muže.
Zdá se vám muž bez elánu a chuti do života? Možná ho postihla andropauza, čili mužský přechod.
27. září 2011 | 06:00

Je váš muž podrážděný, hodně se potí, špatně spí a sex mu najednou nic neříká? Nedá se s ním prostě vydržet. Možná právě zažívá něco jako klimakterium, jen v mužském podání.

Říká se tomu andropauza a odborníci tvrdí, že to není žádný výmysl. I muži prostě ve vyšším věku procházejí těžkým obdobím, kdy se jim v těle tvoří méně pohlavních hormonů a oni s tím mají potíže. Proto si jeho náhlé výpady a nechuť na intimnosti neberte osobně.

„Andropauza je určité období v životě muže, které je naprosto fyziologické a je velice podobné ženskému přechodu,“ říká gynekolog Pavel Turčan.

Není to totéž

I když to tak vypadá, menopauza není to samé co andropauza. „Menopauza u žen je pouze jedno datum v kalendáři, označující poslední menstruaci v životě. Období před a po tomto datu, trvající někdy i více než deset let, se nazývá klimakterium.

S vymizením menstruačního cyklu dochází téměř k zastavení tvorby ženských pohlavních hormonů a tento prudký hormonální skok má za následek řadu příznaků. U mužů takové zásadní změny nejsou. K poklesu tvorby mužských pohlavních hormonů sice dochází, ale tyto změny jsou pouze mírné a pozvolné, ale téměř se nezastaví“ vysvětluje lékař.

Stárnutí mužským způsobem

Při andropauze dochází u pánů k hormonálním změnám spojeným se stárnutím. „Vyskytují se bolestí hlavy, závrati, návaly horka, pocení, deprese, častější podrážděnost, poruchy spánku, problémy s potencí. Toto období bývá navíc spojené s poklesem fyzické, psychické i sexuální výkonnosti, klesá i svalová síla,“ vyjmenovává Pavel Turčan.

Takže se nemusí říkat jen „je nervózní jako ženská v přechodu“, ale může to být klidně „mužský v přechodu“.

Strašák sex

Kromě toho, že jsou muži v tomto období hádaví, podráždění, nesnášejí narážky na svůj věk nebo vypadávání vlasů, začínají mít potíže se sexem. Úbytek testosteronu totiž negativně ovlivňuje chuť na sex i výkon během něj.

Pánové potřebují víc času, aby dosáhli orgasmu, jsou čím dál náročnější. Problém je, že s tím, jak se jim snižuje touha i výkonnost, snižuje se jim i sebevědomí a pocit spokojenosti. Je na nich, jestli si problémy nechají přerůst přes hlavu, nebo s nimi začnou něco

Správný chlap to vyřeší

My máme jasno. Když začnou být problémy nesnesitelné, zajdeme za gynekologem, a ten nám pomůže. Kam ale mají jít muži? Většina raději nejde nikam, to by byla přece porážka jejich ega a ztráta mužnosti. Správný chlap má přece všechno vydržet.

„Naopak, moderní není říkat si, to musí správný chlap vydržet, ale spíše správný chlap to vyřeší. S některými problémy mu pomůže urolog, s jinými sexuolog nebo psycholog,“ uzavírá gynekolog.

Co pomůže?

Problémy se částečně dají zmírnit zdravou životosprávou, ale ta nemusí zvládnout všechno. Další možností jsou různé doplňky stravy, jež lze zakoupit v lékárnách a které pomůžou chybějící energii doplnit a kompenzovat nedostatek hormonů. Jsou to například přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu a ženšenu.

Tak jako ženám v přechodu pomůže umělé podání ženského hormonu, mužům pomůže dodání toho mužského. Tyto preparáty může předepsat jen lékař a nesmí je užívat například muži s prodělanou rakovinou prostaty.

S psychickými problémy můžou pomoct přípravky s výtažky třezalky. Osvědčenou pomocí při řešení sexuálních potížích je dodání L-argininu (esenciální aminkoyseliny) v kombinaci se schizandrou a ginkgo bilobou, zabírá i kořen kopřivy nebo kotvičník.

Někdo si ani nevšimne

Stejně jako některé ženy na sobě vůbec žádné příznaky klimakteria nepozorují, může některým pánům období sníženého množství hormonů projít bez povšimnutí.

To, jak bude muž andropauzu prožívat, záleží na genetických faktorech, kouření, obezitě, dietě, alkoholu, stresových situacích, na tom, jak často se věnuje pohybu a sportu.

Autor: Majka Vinická, Kbak
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

10 typů mužů, se kterými byste měla chodit, než se usadíte

10 typů mužů, se kterými byste měla chodit, než se usadíte

Rozhodně vám nechceme tvrdit, že než najdete toho pravého, musíte nutně vystřídat deset různých mužských. Ale poznat trochu blíž, byť jen na jedno…celý článek

7 malých lží, díky kterým bude váš vztah šťastnější

7 malých lží, díky kterým bude váš vztah šťastnější

Lži se ve vztazích nevyplácejí, ale použít čas od času malou milosrdnou polopravdu vám zajistí domácí pohodu lépe než praskající dřevo v krbu. Ona…celý článek

Skvělé tipy na valentýnské dárky pro ni i pro něj!

Skvělé tipy na valentýnské dárky pro ni i pro něj!

Svátek všech zamilovaných je za dveřmi a vy nevíte, čím vyjádřit lásku své drahé polovičce? Nezoufejte! Připravili jsme pro vás pár skvělých tipů na…celý článek

12 věcí, které na nás muži milují více než krásu

12 věcí, které na nás muži milují více než krásu

Ačkoli se nám to leckteré módní časopisy a vlastně skoro celý showbyznys snaží namluvit, muži na nás ženách zbožňují mnohem více než jen to, jak skvěle…celý článek

7 důvodů, proč po čtyřicítce nechceme chlapy

7 důvodů, proč po čtyřicítce nechceme chlapy

Láska, manželství a děti jsou alfou a omegou života většiny žen. Ale od určitého věku se naše priority mění. Čím dál více zralých žen chce všechno,…celý článek

11 tipů, jak zatočit se zimní chandrou

11 tipů, jak zatočit se zimní chandrou

Máte náladu pod bodem mrazu? Popravdě my taky. Zimní chandra je neúprosná a uchráněni jí jsou jen opravdu bytostní optimisté. Nedostatek světla a chladné…celý článek

Umějí muži lépe vařit? Neumějí, ale dokážou to lépe prodat!

Umějí muži lépe vařit? Neumějí, ale dokážou to lépe prodat!

Trávíme v kuchyni hodiny a hodiny, některé s radostí, jiné z nutnosti, a všichni to považují za samozřejmost. Ženská má zkrátka umět vařit a hotovo.…celý článek

10 důvodů, proč je dobré si (ne)vybírat muže podle svého otce

10 důvodů, proč je dobré si (ne)vybírat muže podle svého otce

Jeden z mých bývalých partnerů strašně moc toužil poznat mou mámu. Divné, většina chlapů se snaží tomuto setkání co nejdéle vyhýbat. Když jsem se ho…celý článek

Pánská rýmička! Proč na ni chlapi umírají? A proč nejdou k doktorovi?

Pánská rýmička! Proč na ni chlapi umírají? A proč nejdou k doktorovi?

Tohle téma je skoro stejně vděčné jako hovory o těhotenství a porodech. Jakmile se sejde skupina žen a přijde řeč na choroby jejich mužů, můžete vzít…celý článek

Jak si v dospělosti najít nové přátele? Musíte umět naslouchat

Jak si v dospělosti najít nové přátele? Musíte umět naslouchat

Přestěhovala jste se za prací do jiného města, provdala se daleko od domova nebo máte pocit, že už si se svými přáteli ze střední či vysoké nerozumíte…celý článek

10 věcí, které byste měla naučit svého syna

10 věcí, které byste měla naučit svého syna

Milujeme je i nesnášíme, nedá se žít s nimi ani bez nich a často na chlapech nenecháme nit suchou. Ale ruku na srdce, jsou přesně takoví, jaké je jejich…celý článek

8 důvodů, proč jsou vousáči lepší než holobrádci

8 důvodů, proč jsou vousáči lepší než holobrádci

Touhou všech žen je mužný vous – to už se zpívalo v sedmdesátých letech. Je to tak? Trendy se mění ve všem, ale vousy coby móda se objevují znovu a…celý článek