Láska a vztahy

Muži v přechodu: Plešatí, ztrácí chuť na sex a jsou nervózní. Co s tím?

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.
Foto: profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

Andropauza postihuje každého 10. muže.
Nejen ženy trpí přechodem, může postihnout i muže.
Zdá se vám muž bez elánu a chuti do života? Možná ho postihla andropauza, čili mužský přechod.
27. září 2011 | 06:00

Je váš muž podrážděný, hodně se potí, špatně spí a sex mu najednou nic neříká? Nedá se s ním prostě vydržet. Možná právě zažívá něco jako klimakterium, jen v mužském podání.

Říká se tomu andropauza a odborníci tvrdí, že to není žádný výmysl. I muži prostě ve vyšším věku procházejí těžkým obdobím, kdy se jim v těle tvoří méně pohlavních hormonů a oni s tím mají potíže. Proto si jeho náhlé výpady a nechuť na intimnosti neberte osobně.

„Andropauza je určité období v životě muže, které je naprosto fyziologické a je velice podobné ženskému přechodu,“ říká gynekolog Pavel Turčan.

Není to totéž

I když to tak vypadá, menopauza není to samé co andropauza. „Menopauza u žen je pouze jedno datum v kalendáři, označující poslední menstruaci v životě. Období před a po tomto datu, trvající někdy i více než deset let, se nazývá klimakterium.

S vymizením menstruačního cyklu dochází téměř k zastavení tvorby ženských pohlavních hormonů a tento prudký hormonální skok má za následek řadu příznaků. U mužů takové zásadní změny nejsou. K poklesu tvorby mužských pohlavních hormonů sice dochází, ale tyto změny jsou pouze mírné a pozvolné, ale téměř se nezastaví“ vysvětluje lékař.

Stárnutí mužským způsobem

Při andropauze dochází u pánů k hormonálním změnám spojeným se stárnutím. „Vyskytují se bolestí hlavy, závrati, návaly horka, pocení, deprese, častější podrážděnost, poruchy spánku, problémy s potencí. Toto období bývá navíc spojené s poklesem fyzické, psychické i sexuální výkonnosti, klesá i svalová síla,“ vyjmenovává Pavel Turčan.

Takže se nemusí říkat jen „je nervózní jako ženská v přechodu“, ale může to být klidně „mužský v přechodu“.

Strašák sex

Kromě toho, že jsou muži v tomto období hádaví, podráždění, nesnášejí narážky na svůj věk nebo vypadávání vlasů, začínají mít potíže se sexem. Úbytek testosteronu totiž negativně ovlivňuje chuť na sex i výkon během něj.

Pánové potřebují víc času, aby dosáhli orgasmu, jsou čím dál náročnější. Problém je, že s tím, jak se jim snižuje touha i výkonnost, snižuje se jim i sebevědomí a pocit spokojenosti. Je na nich, jestli si problémy nechají přerůst přes hlavu, nebo s nimi začnou něco

Správný chlap to vyřeší

My máme jasno. Když začnou být problémy nesnesitelné, zajdeme za gynekologem, a ten nám pomůže. Kam ale mají jít muži? Většina raději nejde nikam, to by byla přece porážka jejich ega a ztráta mužnosti. Správný chlap má přece všechno vydržet.

„Naopak, moderní není říkat si, to musí správný chlap vydržet, ale spíše správný chlap to vyřeší. S některými problémy mu pomůže urolog, s jinými sexuolog nebo psycholog,“ uzavírá gynekolog.

Co pomůže?

Problémy se částečně dají zmírnit zdravou životosprávou, ale ta nemusí zvládnout všechno. Další možností jsou různé doplňky stravy, jež lze zakoupit v lékárnách a které pomůžou chybějící energii doplnit a kompenzovat nedostatek hormonů. Jsou to například přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu a ženšenu.

Tak jako ženám v přechodu pomůže umělé podání ženského hormonu, mužům pomůže dodání toho mužského. Tyto preparáty může předepsat jen lékař a nesmí je užívat například muži s prodělanou rakovinou prostaty.

S psychickými problémy můžou pomoct přípravky s výtažky třezalky. Osvědčenou pomocí při řešení sexuálních potížích je dodání L-argininu (esenciální aminkoyseliny) v kombinaci se schizandrou a ginkgo bilobou, zabírá i kořen kopřivy nebo kotvičník.

Někdo si ani nevšimne

Stejně jako některé ženy na sobě vůbec žádné příznaky klimakteria nepozorují, může některým pánům období sníženého množství hormonů projít bez povšimnutí.

To, jak bude muž andropauzu prožívat, záleží na genetických faktorech, kouření, obezitě, dietě, alkoholu, stresových situacích, na tom, jak často se věnuje pohybu a sportu.

Autor: Majka Vinická, Kbak
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

13 pravidel, jak vycházet se svým ex jako dáma

13 pravidel, jak vycházet se svým ex jako dáma

Znáte to, je celkem jedno, zda jste opustila vy jeho nebo on vás, ale i po letech vás setkání s bývalým dokáže rozhodit. O to víc, pokud jsou rány…celý článek

10 znamení, že to s vámi nemyslí vážně

10 znamení, že to s vámi nemyslí vážně

Když jste spolu, umí být neskutečně milý, ale máte pocit, že jste pro něj tak trochu na vedlejší koleji? Možná jste narazila na „vztahového alergika“.…celý článek

Milenky čtěte! 6 důvodů, proč nikdy neopustí manželku

Milenky čtěte! 6 důvodů, proč nikdy neopustí manželku

Být milenkou může být vzrušující, ale většinou vás to bude bavit jen na začátku a brzy budete chtít více. Milenka je vždy na druhé koleji a s tím se…celý článek

7 chyb ve vztahu, které se vám vyplatí!

7 chyb ve vztahu, které se vám vyplatí!

Říká se, že každá špatná zkušenost nás posílí, přinese něco lepšího. Minimálně poučení, čeho se do příště vyvarovat. Nebo poznání toho, jaký ten druhý…celý článek

Redakční anketa: Co děláme pro naše muže, i když nás to nebaví?

Redakční anketa: Co děláme pro naše muže, i když nás to nebaví?

Pečeme po nocích buchty, jezdíme túry na kolech, ponocujeme, gruntujeme a sledujeme nesmyslné filmy. Redaktorky Blesku pro ženy a bleskprozeny.cz se…celý článek

5 pravidel, kterými si řídí boháči! Buď jiný a klidně prohraj!

5 pravidel, kterými si řídí boháči! Buď jiný a klidně prohraj!

Na většinu z nich majetek nespadl z nebe. Měli jen dobrý nápad, disciplinu a vytrvalost. Jaká kombinace je vynesla mezi nejbohatší lidi světa a čeho…celý článek

8 věcí, které se zdají mužům snadnější, než je rozepínání podprsenky

8 věcí, které se zdají mužům snadnější, než je rozepínání podprsenky

Vždy jsem si myslela, že neexistuje nic, co by páni tvorstva nezvládli... Opraví auto, uvaří guláš, vyřeší nerešitelné. Nedávno mne jeden můj známý…celý článek

10 znamení, že chodíte s hajzlem

10 znamení, že chodíte s hajzlem

Láska bývá slepá a když skončí, často si říkáme, jak jsme mohly být tak hloupé, že jsme milovaly někohoho, kdo si to vůbec nezaslouží. Je zvláštní,…celý článek

Výpovědi čtenářek: Žárlivost nám zničila vztah

Výpovědi čtenářek: Žárlivost nám zničila vztah

William Shakespeare nazval žárlivost zelenookou nestvůrou, a měl pravdu. Tahle…celý článek

Čtenářka Linda: Žárlivost mi zachránila vztah!

Čtenářka Linda: Žárlivost mi zachránila vztah!

Odborníci sice tvrdí, že žárlivost je mor, který rozežere vztah zevnitř, ale Linda se dušuje, že ona má díky ní mnohem hezčí manželství. Jak to máte…celý článek

8 staromódních rad pro šťastné manželství!

8 staromódních rad pro šťastné manželství!

Čím to, že našim babičkám a dědečkům manželství obvykle vydržela, když dnes se každé druhé rozvádí? Opravdu se tolik změnila doba, společnost…celý článek

11 věcí, které potřebuje každý muž, aby byl šťastný. Knedlíky nestačí!

11 věcí, které potřebuje každý muž, aby byl šťastný. Knedlíky nestačí!

Najít toho pravého bývá často pěkná fuška. Ale neméně energie stojí vztah udržet. V prvních měsících je jasné, po čem váš vyvolený touží - po vás.…celý článek