Láska a vztahy

Muži v přechodu: Plešatí, ztrácí chuť na sex a jsou nervózní. Co s tím?

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.
Foto: profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

Andropauza postihuje každého 10. muže.
Nejen ženy trpí přechodem, může postihnout i muže.
Zdá se vám muž bez elánu a chuti do života? Možná ho postihla andropauza, čili mužský přechod.
27. září 2011 | 06:00

Je váš muž podrážděný, hodně se potí, špatně spí a sex mu najednou nic neříká? Nedá se s ním prostě vydržet. Možná právě zažívá něco jako klimakterium, jen v mužském podání.

Říká se tomu andropauza a odborníci tvrdí, že to není žádný výmysl. I muži prostě ve vyšším věku procházejí těžkým obdobím, kdy se jim v těle tvoří méně pohlavních hormonů a oni s tím mají potíže. Proto si jeho náhlé výpady a nechuť na intimnosti neberte osobně.

„Andropauza je určité období v životě muže, které je naprosto fyziologické a je velice podobné ženskému přechodu,“ říká gynekolog Pavel Turčan.

Není to totéž

I když to tak vypadá, menopauza není to samé co andropauza. „Menopauza u žen je pouze jedno datum v kalendáři, označující poslední menstruaci v životě. Období před a po tomto datu, trvající někdy i více než deset let, se nazývá klimakterium.

S vymizením menstruačního cyklu dochází téměř k zastavení tvorby ženských pohlavních hormonů a tento prudký hormonální skok má za následek řadu příznaků. U mužů takové zásadní změny nejsou. K poklesu tvorby mužských pohlavních hormonů sice dochází, ale tyto změny jsou pouze mírné a pozvolné, ale téměř se nezastaví“ vysvětluje lékař.

Stárnutí mužským způsobem

Při andropauze dochází u pánů k hormonálním změnám spojeným se stárnutím. „Vyskytují se bolestí hlavy, závrati, návaly horka, pocení, deprese, častější podrážděnost, poruchy spánku, problémy s potencí. Toto období bývá navíc spojené s poklesem fyzické, psychické i sexuální výkonnosti, klesá i svalová síla,“ vyjmenovává Pavel Turčan.

Takže se nemusí říkat jen „je nervózní jako ženská v přechodu“, ale může to být klidně „mužský v přechodu“.

Strašák sex

Kromě toho, že jsou muži v tomto období hádaví, podráždění, nesnášejí narážky na svůj věk nebo vypadávání vlasů, začínají mít potíže se sexem. Úbytek testosteronu totiž negativně ovlivňuje chuť na sex i výkon během něj.

Pánové potřebují víc času, aby dosáhli orgasmu, jsou čím dál náročnější. Problém je, že s tím, jak se jim snižuje touha i výkonnost, snižuje se jim i sebevědomí a pocit spokojenosti. Je na nich, jestli si problémy nechají přerůst přes hlavu, nebo s nimi začnou něco

Správný chlap to vyřeší

My máme jasno. Když začnou být problémy nesnesitelné, zajdeme za gynekologem, a ten nám pomůže. Kam ale mají jít muži? Většina raději nejde nikam, to by byla přece porážka jejich ega a ztráta mužnosti. Správný chlap má přece všechno vydržet.

„Naopak, moderní není říkat si, to musí správný chlap vydržet, ale spíše správný chlap to vyřeší. S některými problémy mu pomůže urolog, s jinými sexuolog nebo psycholog,“ uzavírá gynekolog.

Co pomůže?

Problémy se částečně dají zmírnit zdravou životosprávou, ale ta nemusí zvládnout všechno. Další možností jsou různé doplňky stravy, jež lze zakoupit v lékárnách a které pomůžou chybějící energii doplnit a kompenzovat nedostatek hormonů. Jsou to například přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu a ženšenu.

Tak jako ženám v přechodu pomůže umělé podání ženského hormonu, mužům pomůže dodání toho mužského. Tyto preparáty může předepsat jen lékař a nesmí je užívat například muži s prodělanou rakovinou prostaty.

S psychickými problémy můžou pomoct přípravky s výtažky třezalky. Osvědčenou pomocí při řešení sexuálních potížích je dodání L-argininu (esenciální aminkoyseliny) v kombinaci se schizandrou a ginkgo bilobou, zabírá i kořen kopřivy nebo kotvičník.

Někdo si ani nevšimne

Stejně jako některé ženy na sobě vůbec žádné příznaky klimakteria nepozorují, může některým pánům období sníženého množství hormonů projít bez povšimnutí.

To, jak bude muž andropauzu prožívat, záleží na genetických faktorech, kouření, obezitě, dietě, alkoholu, stresových situacích, na tom, jak často se věnuje pohybu a sportu.

Autor: Majka Vinická, Kbak
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

12 věcí, které mě naučila babička a na něž myslím každý den

12 věcí, které mě naučila babička a na něž myslím každý den

"Máš kapesník?" ptávala se babička, kdykoli jsem někam odcházela. A i když jsem jako dítě okázale protáčela panenky, co že to s tím kapesníkem pořád…celý článek

Ženy, které nechtějí děti: Existují a mají své důvody

Ženy, které nechtějí děti: Existují a mají své důvody

Naprostá většina žen má za to, že k naplnění svého života se musí bezpodmínečně stát matkou. Jenže zdaleka ne všechny to cítí stejně. "Pro mnoho lidí…celý článek

10 rychlých tipů, které vám zlepší náladu: Dejte si mandarinku a poskočte si!

10 rychlých tipů, které vám zlepší náladu: Dejte si mandarinku a poskočte si!

Někdy zkrátka máte den pod psa. Někdy dokonce i týden nebo měsíc. Ale nemusíte hned běhat k psychologovi. Je vědecky prokázáno, že následujících deset…celý článek

Co si muži opravdu myslí o tchyních? Většina je považuje za sexy!

Co si muži opravdu myslí o tchyních? Většina je považuje za sexy!

Zapomeňte na všechno, co jste doposud slyšela o tom, jak muži nesnášejí tchyně, tedy matky svých žen. Ve většině případů je tomu právě naopak a možná…celý článek

8 věcí, které rozhodně nechceme slyšet na prvním rande

8 věcí, které rozhodně nechceme slyšet na prvním rande

První dojem nemáte nikdy šanci udělat podruhé, a proto je pro ženy i muže první rande rozhodující. Už jen přípravy na ně dají především nám ženám pořádně…celý článek

10 tipů, jak poznat chlapa, který vám ze života neudělá peklo

10 tipů, jak poznat chlapa, který vám ze života neudělá peklo

My, které se už v lásce párkrát spletly, moc dobře víme, jak je těžké najít mužského, se kterým je život radost. A kterému se při první složitější…celý článek

13 věcí, které si muži myslí o ženách, a šeredně se pletou

13 věcí, které si muži myslí o ženách, a šeredně se pletou

My ženy máme mezi mužskou populací pověst víceúčelových, neskutečně výkonných a designově vymazlených stvoření. Stvoření, která obvykle nebaví to,…celý článek

Jak ochránit lásku, aby vydržela navždy: 5 kroků ke vztahu, který nevyhasne

Jak ochránit lásku, aby vydržela navždy: 5 kroků ke vztahu, který nevyhasne

Možná si myslíte, že jen pravá láska může vydržet věky. Jen ji najít. Ale každá velká láska je ta pravá, a aby se stala celoživotní, musíte na ní i…celý článek

6 nejhorších tajemství, která ženy skrývají před partnerem

6 nejhorších tajemství, která ženy skrývají před partnerem

Máte se svým protějškem tak upřímný vztah, že mezi vámi neexistuje žádné tajemství? Tak to patříte k velkým výjimkám. Je nás totiž jen málo takových,…celý článek

7 vět, které svobodným mámám raději neříkejte

7 vět, které svobodným mámám raději neříkejte

Možná to nemyslíme zle, ale občas máme tendenci mluvit rychleji než myslet, a nechtěně tak můžeme druhé straně ublížit. Co pravděpodobně rozhodí maminky,…celý článek

Jak poznat špatné kamarádky? Ničí vám sebevědomí a jdou po krku!

Jak poznat špatné kamarádky? Ničí vám sebevědomí a jdou po krku!

Zjistit, že vám kamarádka, s níž si roky vyměňujete tajemství a nejniternější emoce, vrazila kudlu do zad, je snad horší než nachytat manžela s jinou.…celý článek

Co děsí muže na nezadaných ženách, kterým je přes třicet?

Co děsí muže na nezadaných ženách, kterým je přes třicet?

Pokud je vám méně než třicet, nic podobného asi neznáte. Mladé holky muže většinou neodpuzují, protože jsou tvárné. Ty starší ale v některých ohledech…celý článek