Láska a vztahy

Muži v přechodu: Plešatí, ztrácí chuť na sex a jsou nervózní. Co s tím?

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.
Foto: profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

Andropauza postihuje každého 10. muže.
Nejen ženy trpí přechodem, může postihnout i muže.
Zdá se vám muž bez elánu a chuti do života? Možná ho postihla andropauza, čili mužský přechod.
27. září 2011 | 06:00

Je váš muž podrážděný, hodně se potí, špatně spí a sex mu najednou nic neříká? Nedá se s ním prostě vydržet. Možná právě zažívá něco jako klimakterium, jen v mužském podání.

Říká se tomu andropauza a odborníci tvrdí, že to není žádný výmysl. I muži prostě ve vyšším věku procházejí těžkým obdobím, kdy se jim v těle tvoří méně pohlavních hormonů a oni s tím mají potíže. Proto si jeho náhlé výpady a nechuť na intimnosti neberte osobně.

„Andropauza je určité období v životě muže, které je naprosto fyziologické a je velice podobné ženskému přechodu,“ říká gynekolog Pavel Turčan.

Není to totéž

I když to tak vypadá, menopauza není to samé co andropauza. „Menopauza u žen je pouze jedno datum v kalendáři, označující poslední menstruaci v životě. Období před a po tomto datu, trvající někdy i více než deset let, se nazývá klimakterium.

S vymizením menstruačního cyklu dochází téměř k zastavení tvorby ženských pohlavních hormonů a tento prudký hormonální skok má za následek řadu příznaků. U mužů takové zásadní změny nejsou. K poklesu tvorby mužských pohlavních hormonů sice dochází, ale tyto změny jsou pouze mírné a pozvolné, ale téměř se nezastaví“ vysvětluje lékař.

Stárnutí mužským způsobem

Při andropauze dochází u pánů k hormonálním změnám spojeným se stárnutím. „Vyskytují se bolestí hlavy, závrati, návaly horka, pocení, deprese, častější podrážděnost, poruchy spánku, problémy s potencí. Toto období bývá navíc spojené s poklesem fyzické, psychické i sexuální výkonnosti, klesá i svalová síla,“ vyjmenovává Pavel Turčan.

Takže se nemusí říkat jen „je nervózní jako ženská v přechodu“, ale může to být klidně „mužský v přechodu“.

Strašák sex

Kromě toho, že jsou muži v tomto období hádaví, podráždění, nesnášejí narážky na svůj věk nebo vypadávání vlasů, začínají mít potíže se sexem. Úbytek testosteronu totiž negativně ovlivňuje chuť na sex i výkon během něj.

Pánové potřebují víc času, aby dosáhli orgasmu, jsou čím dál náročnější. Problém je, že s tím, jak se jim snižuje touha i výkonnost, snižuje se jim i sebevědomí a pocit spokojenosti. Je na nich, jestli si problémy nechají přerůst přes hlavu, nebo s nimi začnou něco

Správný chlap to vyřeší

My máme jasno. Když začnou být problémy nesnesitelné, zajdeme za gynekologem, a ten nám pomůže. Kam ale mají jít muži? Většina raději nejde nikam, to by byla přece porážka jejich ega a ztráta mužnosti. Správný chlap má přece všechno vydržet.

„Naopak, moderní není říkat si, to musí správný chlap vydržet, ale spíše správný chlap to vyřeší. S některými problémy mu pomůže urolog, s jinými sexuolog nebo psycholog,“ uzavírá gynekolog.

Co pomůže?

Problémy se částečně dají zmírnit zdravou životosprávou, ale ta nemusí zvládnout všechno. Další možností jsou různé doplňky stravy, jež lze zakoupit v lékárnách a které pomůžou chybějící energii doplnit a kompenzovat nedostatek hormonů. Jsou to například přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu a ženšenu.

Tak jako ženám v přechodu pomůže umělé podání ženského hormonu, mužům pomůže dodání toho mužského. Tyto preparáty může předepsat jen lékař a nesmí je užívat například muži s prodělanou rakovinou prostaty.

S psychickými problémy můžou pomoct přípravky s výtažky třezalky. Osvědčenou pomocí při řešení sexuálních potížích je dodání L-argininu (esenciální aminkoyseliny) v kombinaci se schizandrou a ginkgo bilobou, zabírá i kořen kopřivy nebo kotvičník.

Někdo si ani nevšimne

Stejně jako některé ženy na sobě vůbec žádné příznaky klimakteria nepozorují, může některým pánům období sníženého množství hormonů projít bez povšimnutí.

To, jak bude muž andropauzu prožívat, záleží na genetických faktorech, kouření, obezitě, dietě, alkoholu, stresových situacích, na tom, jak často se věnuje pohybu a sportu.

Autor: Majka Vinická, Kbak
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Co děsí muže na nezadaných ženách, kterým je přes třicet?

Co děsí muže na nezadaných ženách, kterým je přes třicet?

Pokud je vám méně než třicet, nic podobného asi neznáte. Mladé holky muže většinou neodpuzují, protože jsou tvárné. Ty starší ale v některých ohledech…celý článek

Já chci tatínka! 10 věcí, které nás po rozvodu překvapivě ranily

Já chci tatínka! 10 věcí, které nás po rozvodu překvapivě ranily

Konec manželství a rozvod jsou těžké samy o sobě, a to dokonce i tehdy, když si je člověk přeje a bere je jako vysvobození. Bohužel trápení nekončí…celý článek

Každá žena může být dokonalá. Víme, jak na to

Každá žena může být dokonalá. Víme, jak na to

Názory na dokonalost žen se mezi ženami a muži diametrálně odlišují. Odborníci se shodují - ženy si situaci podvědomě komplikují samy.…celý článek

Tři typy milenek: Která ho nakonec uloví?

Tři typy milenek: Která ho nakonec uloví?

Není to od nás hezké, ale nemůžeme si pomoct. Občas zalovíme i ve vodách, které už jsou obsazené. Některé z nás doufají, že časem milence urvou samy…celý článek

9 věcí, které od muže nikdy nečekejte, a budete šťastná!

9 věcí, které od muže nikdy nečekejte, a budete šťastná!

Na začátku vztahu nebo manželství věříme, že pro nás náš milovaný udělá první poslední a budeme pro něj vždy číslo jedna. Do reality však mají tato…celý článek

Co trápí ženy po třicítce: Stárnutí, nebo nedostatek času a peněz?

Co trápí ženy po třicítce: Stárnutí, nebo nedostatek času a peněz?

Jsme ještě mladé, podle některých průzkumů přesně v období, kdy jsme nejatraktivnější. Měly bychom být sebevědomé a průbojné. Přesto i my, ženy okolo…celý článek

10 důvodů, proč je lepší randit se starším mužem než s vrstevníkem

10 důvodů, proč je lepší randit se starším mužem než s vrstevníkem

Není to kvůli tučnému kontu, protože vyšší věk ještě neznamená naditou peněženku. Není to ani kvůli komplexu z dětství, kdy holčičce chyběla otcovská…celý článek

Jak vypadá ideální muž? Podle žen méďa, muži opěvují svalovce

Jak vypadá ideální muž? Podle žen méďa, muži opěvují svalovce

Jak vypadá dokonalý muž? Zatímco muži si myslí, že ženy preferují dokonalé svalovce typu Hugha Jackmana, děvčatům se líbí trochu oplácanější týpci…celý článek

Jak najít toho pravého po 50? Stačí si ho opravdu přát a nebát se riskovat!

Jak najít toho pravého po 50? Stačí si ho opravdu přát a nebát se riskovat!

Většina žen bez rozdílu věku touží po tom, žít po boku toho pravého muže. Co si budeme namlouvat. Jenže po padesátce máte pocit, že žádní skvělí muži…celý článek

Tři Angličané zkoušejí, jaké je to, být těhotná! Podívejte se, jak trpí!

Tři Angličané zkoušejí, jaké je to, být těhotná! Podívejte se, jak trpí!

Muži občas nechápou, co je na těhotenství tak strašného. Vždyť přece můžeme pořád jíst, spát, neustále o nás někdo pečuje a rozmazluje nás. Tři čtyřicetiletí…celý článek

12 tipů, jak ulovit chlapa on-line: Naučte se česky a investujte do zubaře!

12 tipů, jak ulovit chlapa on-line: Naučte se česky a investujte do zubaře!

Seznamování se na internetových seznamkách se dnes stává naprostým standardem. Pokud hledáte toho pravého, máme pro vás rady od samotných mužů, kteří…celý článek

Kdy je ten správný čas pořídit si milence?

Kdy je ten správný čas pořídit si milence?

Říká se, že i ti nejhodnější muži svou ženu nebo partnerku aspoň jednou v životě podvedou. Netvrdím, že je dobré být nevěrná nebo že mít milence je…celý článek