Láska a vztahy

Muži v přechodu: Plešatí, ztrácí chuť na sex a jsou nervózní. Co s tím?

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.
Foto: profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

Andropauza postihuje každého 10. muže.
Nejen ženy trpí přechodem, může postihnout i muže.
Zdá se vám muž bez elánu a chuti do života? Možná ho postihla andropauza, čili mužský přechod.
27. září 2011 | 06:00

Je váš muž podrážděný, hodně se potí, špatně spí a sex mu najednou nic neříká? Nedá se s ním prostě vydržet. Možná právě zažívá něco jako klimakterium, jen v mužském podání.

Říká se tomu andropauza a odborníci tvrdí, že to není žádný výmysl. I muži prostě ve vyšším věku procházejí těžkým obdobím, kdy se jim v těle tvoří méně pohlavních hormonů a oni s tím mají potíže. Proto si jeho náhlé výpady a nechuť na intimnosti neberte osobně.

„Andropauza je určité období v životě muže, které je naprosto fyziologické a je velice podobné ženskému přechodu,“ říká gynekolog Pavel Turčan.

Není to totéž

I když to tak vypadá, menopauza není to samé co andropauza. „Menopauza u žen je pouze jedno datum v kalendáři, označující poslední menstruaci v životě. Období před a po tomto datu, trvající někdy i více než deset let, se nazývá klimakterium.

S vymizením menstruačního cyklu dochází téměř k zastavení tvorby ženských pohlavních hormonů a tento prudký hormonální skok má za následek řadu příznaků. U mužů takové zásadní změny nejsou. K poklesu tvorby mužských pohlavních hormonů sice dochází, ale tyto změny jsou pouze mírné a pozvolné, ale téměř se nezastaví“ vysvětluje lékař.

Stárnutí mužským způsobem

Při andropauze dochází u pánů k hormonálním změnám spojeným se stárnutím. „Vyskytují se bolestí hlavy, závrati, návaly horka, pocení, deprese, častější podrážděnost, poruchy spánku, problémy s potencí. Toto období bývá navíc spojené s poklesem fyzické, psychické i sexuální výkonnosti, klesá i svalová síla,“ vyjmenovává Pavel Turčan.

Takže se nemusí říkat jen „je nervózní jako ženská v přechodu“, ale může to být klidně „mužský v přechodu“.

Strašák sex

Kromě toho, že jsou muži v tomto období hádaví, podráždění, nesnášejí narážky na svůj věk nebo vypadávání vlasů, začínají mít potíže se sexem. Úbytek testosteronu totiž negativně ovlivňuje chuť na sex i výkon během něj.

Pánové potřebují víc času, aby dosáhli orgasmu, jsou čím dál náročnější. Problém je, že s tím, jak se jim snižuje touha i výkonnost, snižuje se jim i sebevědomí a pocit spokojenosti. Je na nich, jestli si problémy nechají přerůst přes hlavu, nebo s nimi začnou něco

Správný chlap to vyřeší

My máme jasno. Když začnou být problémy nesnesitelné, zajdeme za gynekologem, a ten nám pomůže. Kam ale mají jít muži? Většina raději nejde nikam, to by byla přece porážka jejich ega a ztráta mužnosti. Správný chlap má přece všechno vydržet.

„Naopak, moderní není říkat si, to musí správný chlap vydržet, ale spíše správný chlap to vyřeší. S některými problémy mu pomůže urolog, s jinými sexuolog nebo psycholog,“ uzavírá gynekolog.

Co pomůže?

Problémy se částečně dají zmírnit zdravou životosprávou, ale ta nemusí zvládnout všechno. Další možností jsou různé doplňky stravy, jež lze zakoupit v lékárnách a které pomůžou chybějící energii doplnit a kompenzovat nedostatek hormonů. Jsou to například přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu a ženšenu.

Tak jako ženám v přechodu pomůže umělé podání ženského hormonu, mužům pomůže dodání toho mužského. Tyto preparáty může předepsat jen lékař a nesmí je užívat například muži s prodělanou rakovinou prostaty.

S psychickými problémy můžou pomoct přípravky s výtažky třezalky. Osvědčenou pomocí při řešení sexuálních potížích je dodání L-argininu (esenciální aminkoyseliny) v kombinaci se schizandrou a ginkgo bilobou, zabírá i kořen kopřivy nebo kotvičník.

Někdo si ani nevšimne

Stejně jako některé ženy na sobě vůbec žádné příznaky klimakteria nepozorují, může některým pánům období sníženého množství hormonů projít bez povšimnutí.

To, jak bude muž andropauzu prožívat, záleží na genetických faktorech, kouření, obezitě, dietě, alkoholu, stresových situacích, na tom, jak často se věnuje pohybu a sportu.

Autor: Majka Vinická, Kbak
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Chcete ulovit chlapáka? Buďte kořist!

Chcete ulovit chlapáka? Buďte kořist!

Imponují vám opravdoví muži a ne metrosexuálové, kteří se nechávají uhánět a považují za normální, že je na rande zve ženská? Dámy, za takové si můžeme…celý článek

10 nepříjemností, které vás čekají po boku staršího muže

10 nepříjemností, které vás čekají po boku staršího muže

Jsou pro vás vzorem mužnosti, moudrosti, autority i stability - asi proto se tak často zamilováváme do mužů ve věku našich otců. Ostatně vztah staršího…celý článek

Tohle mužům nikdy nedělejte! Neberte je do IKEA a na nákup bot!

Tohle mužům nikdy nedělejte! Neberte je do IKEA a na nákup bot!

Pokud se chcete se svým partnerem rozejít ještě do Vánoc, můžete to samozřejmě zkusit. Ale jinak vám podobné nápady nedoporučujeme. Jde třeba o romantickou,…celý článek

Proč ženy s velkými prsy nemají vždy jednodušší život

Proč ženy s velkými prsy nemají vždy jednodušší život

Nedávno jsem jela s kamarádem autem, nějak jsme se zapovídali a on zapomněl hlídat rychlost. Najednou vidím ve zpětném zrcátku majáčky a už nás stavěla…celý článek

15 věcí, které děláme, když jsme samy, a nikdy bychom to nepřiznaly

15 věcí, které děláme, když jsme samy, a nikdy bychom to nepřiznaly

Jedna z nejlepších věcí na tom, že jste sama doma, je, že si můžete dělat, co chcete. Protože vás nikdo nevidí, můžete si dovolit dělat věci, na které…celý článek

10 věcí, na které si jako singl budete muset zvyknout

10 věcí, na které si jako singl budete muset zvyknout

Ať už jste se ve stavu singl ocitla dobrovolně, anebo pod určitým nátlakem jménem "rozchod", určitě vás překvapí spousta nových situací, do kterých…celý článek

10 případů, kdy musíte ve vztahu lhát

10 případů, kdy musíte ve vztahu lhát

Lhát se nemá a ve vztahu už vůbec ne. Ale co si budeme namlouvat, bez nějaké té malé lži vztah prostě nepřežije. Abychom udrželi pohromadě křehkou…celý článek

5 chyb, které vám spolehlivě zničí vztah!

5 chyb, které vám spolehlivě zničí vztah!

Sice se říká, že by žena měla být občas potvora a vytasit drápy, ovšem nic se nemá přehánět. Nadměrná sobeckost ani chlad nejsou zrovna vlastnosti,…celý článek

10 omylů dokonalých žen! Proč nám muži utíkají se slepicemi?

10 omylů dokonalých žen! Proč nám muži utíkají se slepicemi?

Jste upřímná, pravdomluvná, tolerantní, schopná, trpělivá a pracovitá? A myslíte si, že to muži ocení? Pravděpodobně jste na omylu a zatím, co vy necháte…celý článek

10 znamení, že vás tajně miluje

10 znamení, že vás tajně miluje

Stále hledáte toho pravého a žádný v dohledu? Možná se jen špatně díváte a máte ho před očima. Jak poznáte, že k vám kamarád cítí víc než přátelství?…celý článek

5 věcí, které byste měli probrat, než se sestěhujete

5 věcí, které byste měli probrat, než se sestěhujete

Společné bydlení je pro zamilované velkým krokem, kterým svůj vztah posouvají na další úroveň. Aby z vašeho zamilovaného soužití nebyla brzy noční…celý článek

10 tipů, jak prožít život jako v romantickém filmu

10 tipů, jak prožít život jako v romantickém filmu

V romantických filmech je život tak nějak krásný i když má hlavní hrdinka příšerné trable a pan Dokonalý je v nedohlednu.Chceme totiž věřit, že se…celý článek