Láska a vztahy

Muži v přechodu: Plešatí, ztrácí chuť na sex a jsou nervózní. Co s tím?

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.

Mužům proti jejich "přechodu" pomůže i sport.
Foto: profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

Andropauza postihuje každého 10. muže.
Nejen ženy trpí přechodem, může postihnout i muže.
Zdá se vám muž bez elánu a chuti do života? Možná ho postihla andropauza, čili mužský přechod.
27. září 2011 | 06:00
Sdílej na facebooku

Je váš muž podrážděný, hodně se potí, špatně spí a sex mu najednou nic neříká? Nedá se s ním prostě vydržet. Možná právě zažívá něco jako klimakterium, jen v mužském podání.

Říká se tomu andropauza a odborníci tvrdí, že to není žádný výmysl. I muži prostě ve vyšším věku procházejí těžkým obdobím, kdy se jim v těle tvoří méně pohlavních hormonů a oni s tím mají potíže. Proto si jeho náhlé výpady a nechuť na intimnosti neberte osobně.

„Andropauza je určité období v životě muže, které je naprosto fyziologické a je velice podobné ženskému přechodu,“ říká gynekolog Pavel Turčan.

Není to totéž

I když to tak vypadá, menopauza není to samé co andropauza. „Menopauza u žen je pouze jedno datum v kalendáři, označující poslední menstruaci v životě. Období před a po tomto datu, trvající někdy i více než deset let, se nazývá klimakterium.

S vymizením menstruačního cyklu dochází téměř k zastavení tvorby ženských pohlavních hormonů a tento prudký hormonální skok má za následek řadu příznaků. U mužů takové zásadní změny nejsou. K poklesu tvorby mužských pohlavních hormonů sice dochází, ale tyto změny jsou pouze mírné a pozvolné, ale téměř se nezastaví“ vysvětluje lékař.

Stárnutí mužským způsobem

Při andropauze dochází u pánů k hormonálním změnám spojeným se stárnutím. „Vyskytují se bolestí hlavy, závrati, návaly horka, pocení, deprese, častější podrážděnost, poruchy spánku, problémy s potencí. Toto období bývá navíc spojené s poklesem fyzické, psychické i sexuální výkonnosti, klesá i svalová síla,“ vyjmenovává Pavel Turčan.

Takže se nemusí říkat jen „je nervózní jako ženská v přechodu“, ale může to být klidně „mužský v přechodu“.

Strašák sex

Kromě toho, že jsou muži v tomto období hádaví, podráždění, nesnášejí narážky na svůj věk nebo vypadávání vlasů, začínají mít potíže se sexem. Úbytek testosteronu totiž negativně ovlivňuje chuť na sex i výkon během něj.

Pánové potřebují víc času, aby dosáhli orgasmu, jsou čím dál náročnější. Problém je, že s tím, jak se jim snižuje touha i výkonnost, snižuje se jim i sebevědomí a pocit spokojenosti. Je na nich, jestli si problémy nechají přerůst přes hlavu, nebo s nimi začnou něco

Správný chlap to vyřeší

My máme jasno. Když začnou být problémy nesnesitelné, zajdeme za gynekologem, a ten nám pomůže. Kam ale mají jít muži? Většina raději nejde nikam, to by byla přece porážka jejich ega a ztráta mužnosti. Správný chlap má přece všechno vydržet.

„Naopak, moderní není říkat si, to musí správný chlap vydržet, ale spíše správný chlap to vyřeší. S některými problémy mu pomůže urolog, s jinými sexuolog nebo psycholog,“ uzavírá gynekolog.

Co pomůže?

Problémy se částečně dají zmírnit zdravou životosprávou, ale ta nemusí zvládnout všechno. Další možností jsou různé doplňky stravy, jež lze zakoupit v lékárnách a které pomůžou chybějící energii doplnit a kompenzovat nedostatek hormonů. Jsou to například přípravky s obsahem mateří kašičky, pylu a ženšenu.

Tak jako ženám v přechodu pomůže umělé podání ženského hormonu, mužům pomůže dodání toho mužského. Tyto preparáty může předepsat jen lékař a nesmí je užívat například muži s prodělanou rakovinou prostaty.

S psychickými problémy můžou pomoct přípravky s výtažky třezalky. Osvědčenou pomocí při řešení sexuálních potížích je dodání L-argininu (esenciální aminkoyseliny) v kombinaci se schizandrou a ginkgo bilobou, zabírá i kořen kopřivy nebo kotvičník.

Někdo si ani nevšimne

Stejně jako některé ženy na sobě vůbec žádné příznaky klimakteria nepozorují, může některým pánům období sníženého množství hormonů projít bez povšimnutí.

To, jak bude muž andropauzu prožívat, záleží na genetických faktorech, kouření, obezitě, dietě, alkoholu, stresových situacích, na tom, jak často se věnuje pohybu a sportu.

Autor: Majka Vinická, Kbak
Sdílej na facebooku
Horoskopy
reklama

Diskuse ke článku

 

Další články z kategorie

Zapomlouvejte si trošku, je to zdravé!

Zapomlouvejte si trošku, je to zdravé!

Není pomluva jako pomluva. Na ty velké, bolestivé a nenávistné rychle zapomeňte, ovšem ty malé a nevinné si klidně dopřejte. Jak se totiž ukázalo,…celý článek

Naučte se poznat lháře! Prozradí je gesta i grimasy

Naučte se poznat lháře! Prozradí je gesta i grimasy

Pro mnoho žen je velice těžké poznat, zda jim muži doma lžou o svých záletech a podobných věcech. Ovšem pozor dámy, přesto, že máte doma úplného experta…celý článek

Ten ale vrtí boky! Prokoukněte, jaký je už na parketu

Ten ale vrtí boky! Prokoukněte, jaký je už na parketu

Spousta žen si neví rady, jak poznat, jestli si vybraly toho správného muže. Dumají, radí se s kamarádkami, chodí ke kartářkám, opatrnější na něj zkoušejí…celý článek

Esemesky ničí vztahy: Zkuste žít i mimo svůj displej

Esemesky ničí vztahy: Zkuste žít i mimo svůj displej

Snad všechny si to pamatujeme. Bylo nám nárt, měly jsme svůj první mobil a nedělali jsme celý den nic jiného, než si posílali textovky se svojí láskou.…celý článek

10 věcí, které muži na ženách nikdy nepochopí!

10 věcí, které muži na ženách nikdy nepochopí!

Nedávno jsme si v redakci trochu postěžovaly na naše nechápající protejšky a to nás vedlo k sestavení seznamu věcí, které ženy milují a potřebují,…celý článek

10 příznaků, že jste se ještě nepřenesla přes svého ex

10 příznaků, že jste se ještě nepřenesla přes svého ex

Rozchod bolí. A bolí dlouho. Vědci říkají, že psychická bolest po rozchodu je srovnatelná s fyzickým zraněním. Dobrá zpráva je, že za čas i tohle trápení…celý článek

Studie: mužská chůze prozradí, zda vás miluje či ne

Studie: mužská chůze prozradí, zda vás miluje či ne

Skvělá zpráva dámy, rytíři ještě nevymřeli! Aspoň to prokazuje nová studie, kde vědci prokázali, že když muži kráčí vedle žen, mají tendenci zpomalovat…celý článek

Proč muži nechtějí krásné ženy: Nedůvěra i ego

Proč muži nechtějí krásné ženy: Nedůvěra i ego

Muži si většinou ženu vybírají na první pohled podle vzhledu. Hluboko uvnitř jejich mozku je to tak zkrátka zakódované. Pokud ale nejste královna krásy,…celý článek

8 důvodů, proč je druhé manželství lepší

8 důvodů, proč je druhé manželství lepší

Někdy se věci na první dobrou zkrátka nepodaří. Mýlit se, je lidské, ale ono to nakonec nemusí být tím, že se člověk zmýlil, jen se postupem času dostal…celý článek

Chci ho, ale on mě ne! Proč toužíme po něčem, co nemůžeme mít?

Chci ho, ale on mě ne! Proč toužíme po něčem, co nemůžeme mít?

Moje kamarádka mi nedávno vyprávěla, jak je zamilovaná do svého bývalého přítele, o kterém při rozchodu tvrdila, že je nenapravitelný ňouma. To mě…celý článek