Fantastická proměna šestadvacetileté Věry: Zhubla o 64 kilogramů vlastní pílí!

1080p720p480p360p240p
17. dubna  2016 
 06:00

Věru osobní i zdravotní problémy dohnaly až na váhu 139 kilo. Když už se téměř nevešla do převlékací kabinky v oblíbeném obchodě, řekla si, že musí změnit svůj život. A dokázala to! Za rok a půl je poloviční!

Věra prodělala zdravotní problémy, to jí pak donutilo se nad sebou zamyslet.

Motala se v kruhu diet, hladovek, přejídání, bulimie… „Nakonec mi pomohla nová práce a noví známí, když jsem si uvědomila, že mám problém, a začala jsem ho řešit,“ říká sympatická žena. „Ale bohužel hned vzápětí mi zjistili rakovinu děložního čípku a začalo mi další krušné období. Po doléčení už jsem věděla, že to takto dál nejde. V té době jsem se vyšplhala na 139 kg, které mi navážili na kardiologii, kde mě léčili na vysoký krevní tlak – ve 24 letech. Věděla jsem, že teď musím otočit život o 180 stupňů.“

Tudy vede moje cesta

„Začala jsem se tedy více pohybovat, hodně chodit, upravila si jídelníček, načítala jsem spoustu odborných článků,“ popisuje Věra. Za první půlrok zhubla o 29 kilo. Pak se váha zastavila, ale nevzdala to. „Zkusila jsem cvičit doma, hledala jsem další motivaci, třeba se podívat na starou fotku a říct si, že to nevzdám.“

Když na tom byla Věra nejhůř, vážila 139 kilogramů.

Odhodlala se najít si trenéra a pak vstoupila do fitka. "Ten moment mi změnil život stejně tak jako trenér Jan Herynk, který mě ještě více zasvětil do stravy, sestavil mi jídelníček a pravidelně 3krát týdně se mnou cvičil. Od té doby uběhlo 9 měsíců, jím zdravě a pravidelně a jednou za čas si dopřeju jídlo, jaké chci – a bez výčitek. Mám dvě zaměstnání, abych si trenéra zvládla zaplatit. Už bych mohla dávno cvičit i sama, ale baví mě vedení, motivace a hecování.

A víte co? Zhubla jsem o 64 kg…." Podívejte se na video a nebudete věřit!

Více o Věře, a mnoho dalšího, si přečtete v novém čísle Blesku pro ženy, které vychází 18. dubna. 

BLZ_16_16

Autor: bla

Diskuse ke článku

.

Aplikace a kalkulačky

BMI
kalkulačka
Výpočet
energetického
příjmu

Jídelníčky na míru

Vyberte si jídelníček na míru
a hubněte konečně efektivněji