Zhubnout je dřina. Člověk k tomu potřebuje nejen snahu a pevnou vůli, ale i toho musí poměrně hodně vědět o tom, jak fungují spalování a metabolismus. Někdy mu však paradoxně mohou víc pomoci zdánlivě banální rady a zkušenosti jiných lidí, kteří přišli na to, jak zhubnout. Přečtěte si o zkušenostech několika desítek žen, které to dokázaly.
Když se rozhodnete, že shodíte přebytečná kila, rozhodně má smysl řídit se radami odborníků. A nezkoušet nebezpečné diety slibující rychlé zhubnutí. Nevěřte tomu, že když jste přibrali za deset let celkem dvacet kilo, můžete je shodit za čtvrt roku.
Ale vyplatí se přečíst si tipy a zkušenosti těch, kdo dokázali shodit desítky kilogramů, protože je to inspirativní a možná vám díky tomu dojde, že někdy stačí zdánlivě malá změna, abyste konečně svou postavu výrazně zlepšili.
Inspirujte se nápady, které přináší naše FOTOGALERIE, v níž najdete dobré rady od skutečných žen, i když fotografie jsou pouze ilustrační.
