- 23. srpna 2015 06:00
„Vážit se s plným žaludkem by ses rozhodně neměla,“ přete se s kamarádkou, když si sdělujete návody, jak zjistit účinnost vaší diety. Možná byste nevěřila, jaká je vlastně vážení věda. A že vážit se ráno nalačno vám rozhodně k zjištění, jak si vaše tělo vede, nebude stačit. Přečtěte si, jak se vážit při hubnutí.
Nestoupejte na ni každý den
Maximálně jednou týdně
Ráno, nebo večer? Oblečená, nebo nahá?
Postavte se rovně
Jaká váha?
Hlavně si ji nerozlaďte
Na závěr se změřte
/
Klíčová slova: