Budete potřebovat (na 4 porce):
600 g filetů z mořského jazyka
4 rajčata
šťávu z 1 citronu
4 lžičky koření na ryby
1 salátovou okurky
200 g mražené zeleniny (mrkev, hrách, kukuřice)
20 g másla
400 ml mléka
1 lžíci hladké mouky
1 žloutek
sůl
500 g brambor na pyré
150 ml vlažného mléka
Postup:
1. Mraženou zeleninu krátce povařte ve slané vodě.
2. Čisté filety posypejte z obou stran kořením na ryby, pokapejte citronovou šťávou a srolujte.
3. V menším hrnci rozpusťte máslo, přidejte mouku a krátce osmahněte. Připravte světlou jíšku. Postupně přilévejte mléko a metličkou dobře prošlehejte.
4. Za stálého míchání vařte asi pět minut. Nechte vychladnout a potom vmíchejte do vlažné omáčky žloutek.
5. Z brambor a mléka si připravte hustší bramborovou kaši. Mraženou zeleninu uvařte. Rajčata nakrájejte na čtvrtky a okurky na kolečka.
6. Zapékací mísu vytřete máslem, na dno dejte bramborovou kaši. Do ní vmáčkněte hotové závitky. Okolo nich poklaďte čtvrtky rajčat, kolečka okurky a uvařenou zeleninu.
7. Povrch zalijte připraveným bešamelem a dejte zapéct do vyhřáté trouby.
Zapékané rybí závitky
| 8. října 2009 | 11:45 |
Doba přípravy: 50 minut, Doba zapékání: 30 až 35 minut
Tweet
Nejnovější články z kategorie
Móda a krása
Inspirujte se: Svůj zrak chrání i celebrity. Nosí trendy sluneční brýle!
Chránit si pokožku před sluncem je samozřejmé. Mnoho lidí ale zapomíná, že je… celý článek
Jak správně čistit pleť aneb čištění je základ!
Čištění pleti je naprostý základ v péči o pleť. Pokud pokožka není správně… celý článek
Chcete mít hollywoodský úsměv? Víme, jak na to!
Zářivý úsměv tady a teď! Nechápete, jak to, že skoro celý Hollywood má bělostný… celý článek
O čem se mluví
Touha mít plné rty ji málem zabila, udělala z ní zrůdu!
Kvůli své posedlosti krásou mohla zemřít. Závislost na zvětšujících injekcích do rtů se jí málem stala osudnou. Teď toho Lauren…celý článek
Pro ženy
Touha mít plné rty ji málem zabila, udělala z ní zrůdu!…
Prostřeno! Nelítostný ortel rozpláče hostitelku, soutěžící…
Inspirujte se: Svůj zrak chrání i celebrity. Nosí…
Pro dokonalý úklid: Vyberte si ten správný vysavač,…
Auto.cz
Video: Smrtelná nehoda superrychlého Ferrari
Airbag utrhl řidiči ucho!
Prohlédněte si: Katalog Tuzex (1988) aneb auta, která…
Vysluhující policejní vozy jsou v USA žádaným zbožím
Výměna manželek: Z Šárky je zase matka generál, dětem volnost nesvědčila
V pátek jste v osmé epizodě Výměny manželek poznali sedmičlenou rodinu Mikeskových. Jak na Výměnu vzpomíná striktní Šárka, která…celý článek
Manželka Fialy z Mňágy a Žďorp: Měli jsme virtuální vztah
Zuzana Fialová (31) je muzikantka, manažerka a také manželka Petra Fialy (48) z populární skupiny Mňága a Žďorp. Tato nenápadná,…celý článek



Buďte první, kdo vyjádří k tématu svůj názor.
Přidat komentář