Zapékané rybí závitky

Zapékané rybí závitky

Zapékané rybí závitky
Foto: Ringier Slovakia

8. října 2009 | 11:45

Doba přípravy: 50 minut, Doba zapékání: 30 až 35 minut

Reklama

Budete potřebovat (na 4 porce):

600 g filetů z mořského jazyka
4 rajčata
šťávu z 1 citronu
4 lžičky koření na ryby
1 salátovou okurky
200 g mražené zeleniny (mrkev, hrách, kukuřice)
20 g másla
400 ml mléka
1 lžíci hladké mouky
1 žloutek
sůl
500 g brambor na pyré
150 ml vlažného mléka

Postup:

1. Mraženou zeleninu krátce povařte ve slané vodě.

2. Čisté filety posypejte z obou stran kořením na ryby, pokapejte citronovou šťávou a srolujte.

3. V menším hrnci rozpusťte máslo, přidejte mouku a krátce osmahněte. Připravte světlou jíšku. Postupně přilévejte mléko a metličkou dobře prošlehejte.

4. Za stálého míchání vařte asi pět minut. Nechte vychladnout a potom vmíchejte do vlažné omáčky žloutek.

5. Z brambor a mléka si připravte hustší bramborovou kaši. Mraženou zeleninu uvařte. Rajčata nakrájejte na čtvrtky a okurky na kolečka.

6. Zapékací mísu vytřete máslem, na dno dejte bramborovou kaši. Do ní vmáčkněte hotové závitky. Okolo nich poklaďte čtvrtky rajčat, kolečka okurky a uvařenou zeleninu.

7. Povrch zalijte připraveným bešamelem a dejte zapéct do vyhřáté trouby.

Autor: archiv
Sdílej na facebooku
reklama

Související články

Diskuse (Komentářů: 0) Přidat názorPřidat názor

Buďte první, kdo vyjádří k tématu svůj názor.
Přidat komentář

ikona

Nejnovější články z kategorie

reklama
ikona

Móda a krása

Inspirujte se: Svůj zrak chrání i celebrity. Nosí trendy sluneční brýle!

Inspirujte se: Svůj zrak chrání i celebrity. Nosí trendy sluneční brýle!

Chránit si pokožku před sluncem je samozřejmé. Mnoho lidí ale zapomíná, že je…  celý článek

Jak správně čistit pleť aneb čištění je základ!

Jak správně čistit pleť aneb čištění je základ!

Čištění pleti je naprostý základ v péči o pleť. Pokud pokožka není správně…  celý článek

Chcete mít hollywoodský úsměv? Víme, jak na to!

Chcete mít hollywoodský úsměv? Víme, jak na to!

Zářivý úsměv tady a teď! Nechápete, jak to, že skoro celý Hollywood má bělostný…  celý článek

Počasí

Dnes
Zítra
Pozítří
Počasí podrobně

Touha mít plné rty ji málem zabila, udělala z ní zrůdu!

Touha mít plné rty ji málem zabila, udělala z ní zrůdu!

Kvůli své posedlosti krásou mohla zemřít. Závislost na zvětšujících injekcích do rtů se jí málem stala osudnou. Teď toho Lauren…celý článek

ikona

Pro ženy

ikona

Auto.cz

Výměna manželek: Z Šárky je zase matka generál, dětem volnost nesvědčila

Výměna manželek: Z Šárky je zase matka generál, dětem volnost nesvědčila

V pátek jste v osmé epizodě Výměny manželek poznali sedmičlenou rodinu Mikeskových. Jak na Výměnu vzpomíná striktní Šárka, která…celý článek

ikona

VIP

Manželka Fialy z Mňágy a Žďorp: Měli jsme virtuální vztah

Manželka Fialy z Mňágy a Žďorp: Měli jsme virtuální vztah

Zuzana Fialová (31) je muzikantka, manažerka a také manželka Petra Fialy (48) z populární skupiny Mňága a Žďorp. Tato nenápadná,…celý článek

ikona

Top články na Blesk.cz