Diety

8 zakázaných vět: Tohle nikdy neříkejte lidem, kteří drží dietu!

Jsou věci, které by před lidmi držícími dietu měly zůstat nevyřčeny.

Jsou věci, které by před lidmi držícími dietu měly zůstat nevyřčeny.
Foto: profimedia.cz

20. června 2012 | 13:35

Ve vašem okolí je téměř vždy někdo, kdo právě drží dietu. Pokouší se zhubnout. A vy mu určitě nechcete házet "klacky" pod nohy, ani ho naštvat. Vyhněte se proto těmto rádoby vstřícným, chytrým a vtipným větám!


1. „Ale tuhle dobrotu jsem udělal(a) jenom pro tebe!“
To staví vašeho přítele/kyni, nebo člena rodiny do svízelné situace: Nechce ranit vaše city, ale na druhou stranu se nechce nutit k jídlu. Jeho odmítavý přístup se totiž může zdát, že vlastně sabotuje a neváží si vašeho vynaloženého úsilí. Místo výčitek raději řekněte: „To je v pořádku. Můžu ti připravit něco jiného?“

2. „Alespoň jednou si kousni.“ nebo „Jeden kousek ti přece neublíží!“
Jakmile se člověk naučí jíst dietně a zdravěji, může ho tento potencionální „hřích“ totálně vykolejit. Lidé, kteří touží po lepší postavě a hubnou, musí být ostražití po celou dobu a tento druh „ponoukání“ k porušení jejich přesvědčení, je může absolutně odradit. Přejděte proto tento druh přesvědčování a nechte rozhodnutí na něm.

3. „Slavím! Pojďme se někam dobře najíst!“
Ne všechny společenské akce přece znamenají hromady jídla! Pokud víte, že se někdo snaží zhubnout, navrhněte mu, ať sám navrhne, co by chtěl dělat. Zkuste naopak větu typu: „Co myslíš, že bychom mohli podniknout?“ Zkuste třeba dobrý film, návštěvu muzea, výlet do parku, nebo kosmetiku.

Jsou věci, které by měly zůstat nevyřčeny

4. „Jsi si jistý/á, že tohle můžeš sníst?!“
Je přece hrozné, když vás někdo z vašeho okolí kontroluje a hlídá, co můžete a co už ne! Zacházet s člověkem jako s dítětem, když už je dospělý, je velice ponižující! Prostě zkuste držet doslova jazyk za zuby, i když si myslíte, že váš blízký dělá chybu.

5. „Nepotřebuješ držet dietu. Vypadáš dobře tak, jak jsi.“
I když si to doopravdy myslíte, je třeba si uvědomit jednu věc: Hubnout, neznamená jen shazovat kila a být opticky štíhlejší! Možná ten člověk bojuje s vysokým krevním tlakem, nebo s cukrovkou! Tito lidé potřebují povzbuzení a rozhodně ne váš názor, co by pro toho daného člověka bylo nejlepší. Zkuste raději větu typu: „Jak to děláš, že vypadáš tak dobře?“

6. „Přemýšlel/a jsi někdy o XYZ dietě? Liposukci? Nebo podvázání žaludku?“
NE! Ne a ještě jednou ne! Nehledě na to, že tato otázka neobsahuje žádné explicitní slova, je bezesporu velice urážlivá. Zní to, jako byste věděli víc, než onen člověk, anebo také že zpochybňujete jeho odhodlání o zhubnutí. Zeptejte se raději, jak můžete pomoci a znovu ujišťujte, že to, co dělá, je správné rozhodnutí.

7. „S tebou není žádná zábava!“ nebo „Vždyť ty nežiješ, ale přežíváš!“
Žít zdravě znamená být zdravý! Je to v podstatě to, co občas pomáhá lidem žít alespoň o trošku déle. Od člověka, který hubne, se neočekává, že pokaždé, když jste spolu, odmítne dezert. Ano, občas si ho dá, ale jen velmi výjimečně. Určitě by dieta neměla omezit příjemné chvilky, ale rozhodnutí nechejte vždy na tom druhém.

8. „Tuhle dietu jsem zkusila, ale brzy jsem se vrátila na původní váhu!“
Není horšího komentáře, než je tento. Doopravdy. A ruku na srdce: Jen proto, že VY jste to nedokázali, neznamená, že to nedokáže ten druhý, nebo ne? Ale slova jsou mocná a proto může těchto pár slůvek zapříčinit totální demotivaci vašeho přítele. Sečteno a podtrženo: Pokud zrovna nechcete říct něco pěkného, raději neříkejte vůbec nic!

Jezte co chcete a hubněte. Stačí jídlo správně načasovat!

Jezte co chcete a hubněte. Stačí jídlo správně načasovat!

Čokoládová tyčinka, těstoviny, pečivo. Ani s takovými potravinami se nemusíte rozloučit, když chcete zhubnout. Stačí jen vědět, kdy si je dát. Poradíme…celý článek

Autor: Klena, Eva Dvořáková
Sdílej na facebooku
Horoskopy

Diskuse ke článku

.

Hořčíková dieta: Zhubnete a přestanete být podráždění!

Hořčíková dieta: Zhubnete a přestanete být podráždění!

Nedaří se vám hubnout, i když byste do plavek potřebovaly jako sůl? Jste navíc ze všeho nervózní, podrážděná a otrávená? Máme řešení!celý článek

Dáváte potomkům tmavé pečivo? Chyba! 7 omylů o dětech a hubnutí

Dáváte potomkům tmavé pečivo? Chyba! 7 omylů o dětech a hubnutí

Zatímco někteří rodiče děti v jídle nijak neomezují a doufají, že z případných špeků vyrostou, jiní nutí už pětileté holčičky, aby si hlídaly, kolik…celý článek

Sporty, které vám pomohou s hubnutím

Sporty, které vám pomohou s hubnutím

Pustila jste se do hubnutí a ráda byste i začala k tomu sportovat? Na který pohyb ale vsadit, aby vám s tím pomohl? Odpověď je jasná, na takový, který…celý článek

5 nejhloupějších výmluv, proč nezačít s dietou. Konečně je zapomeňte!

5 nejhloupějších výmluv, proč nezačít s dietou. Konečně je zapomeňte!

Začít s dietou, bojovat s lety budovanými špatnými návyky a zlozvyky, je vážné rozhodnutí, které vyžaduje odvahu a odhodlání. A právě toho se nám nejčastěji…celý článek

Nová dieta hvězd: Hubněte jen dva dny v týdnu!

Nová dieta hvězd: Hubněte jen dva dny v týdnu!

Nová „zázračná“ dieta Fast Diet si získala srdce řady celebrit mimo jiné i modelky Mirandy Kerr či britského herce a představitele Sherlocka Holmese…celý článek

Manželé se změnili k nepoznání! Podařilo se jim zhubnout dohromady 130 kg

Manželé se změnili k nepoznání! Podařilo se jim zhubnout dohromady 130 kg

Občas člověk nedokáže pochopit, jak někdo může jíst tolik, že se dostane na váhu 150 kilogramů, stejně tak jak se to povedlo jistému Američanovi z…celý článek

Tříhodinová dieta: Jezte co chcete, ale málo a každé 3 hodiny

Tříhodinová dieta: Jezte co chcete, ale málo a každé 3 hodiny

Dieta, při které rozhodně nebudete trpět hlady a ještě si můžete dopřát i skleničku vína. A dokonce ani nemusíte cvičit. celý článek

Kombinace pro milovníky středomořské kuchyně - řecké balzamikové krémy a ocet

Kombinace pro milovníky středomořské kuchyně - řecké balzamikové krémy a ocet

Nejen italskými balzamiky živ je milovník středomořské stravy. Řecké balzamikové krémy a ocet Kalamáta Papadimitriou splňují nejvyšší nároky gurmetů…celý článek

Zaručené dietní fígle, která konečně zaberou!

Zaručené dietní fígle, která konečně zaberou!

Tak dneska se ještě pořádně najím a zítra s tou dietou opravdu už začnu! Tenhle chlebíček je fakt už poslední! Tyhle věty si nalháváme skoro všechny…celý článek

Quinoa! Dietní tajemství celebrit. Sází na ní i Jennifer Aniston!

 Quinoa! Dietní tajemství celebrit. Sází na ní i Jennifer Aniston!

Krásky jako Jennifer Aniston, Kate Pery, Kate Moss nebo Blake Lively - ty všechny podlehly kouzlu superpotraviny jménem quinoa. Tato bezlepková pseudoobilnina…celý článek