Pátek 19. dubna 2024
Svátek slaví Rostislav, zítra Marcela
Oblačno, déšť 9°C
Diety

Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na středu

Červené
17. března 2009 | 10:10

Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke štíhlosti je potřeba se projíst.

12. DEN

SNÍDANĚ
ovocné müsli 25 g, jogurt bílý nízkotučný 100 ml, 100% ovocná šťáva 1 dl

SVAČINA
pudink 100 g

OBĚD
polévka česneková (běžná porce 2,5 dl), čočka na kyselo 150 g, okurka kyselá 50 g

SVAČINA
mandarinka 100 g

VEČEŘE
pečené kuře 150 g, míchaná zelenina dušená 150 g

CELKEM cca 5515 kJ

Jídelníček na předchozí den
naleznete ZDE

Čočka na kyselo
Autor: SHUTTERSTOCK.COM

Autor: PaedDr. Hana Čechová
Klíčová slova: zdraví;hubnutí;dieta;jídelníček;11. den;
Diskuse ke článku
.
Související články
Projezte se ke štíhlosti aneb Štíhlá do plavek
Diety
Projezte se ke štíhlosti aneb Štíhlá do plavek
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na úterý
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na úterý
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na středu
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na středu
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na čtvrtek
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na čtvrtek
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pátek
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pátek
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a na neděli
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a na neděli
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na pondělí
Znáte bakterii, která mění lidské osudy?
Reklama
Znáte bakterii, která mění lidské osudy?
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a neděli
Diety
Projezte se ke štíhlosti - jídelníček na sobotu a neděli
Horoskopy
Panna Panna: Milé Panenky, nikam nepospíchejte a nepouštějte se do úkolů, které…
Diskuze
479 příspěvků kamarádka na pokec i dovolenou
406 příspěvků Virtuální kafíčko
27941 příspěvků Rady z půdy:
22304 příspěvků SLOVNÍ FOTBÁLEK - 1slabičná slova
Více diskuzí
Články odjinud